昨日、健康のことで言い忘れました❣️
昨年くらいから、右側の顎がカクカクするようになりました。
顎関節症だと思います。
いろいろ調べたら、頬骨の下・奥歯付近・顎の付け根を指圧すると良いらしいと分かりました。
これも毎日押していたら、ひと月くらいで効果が出て、今ではほとんどカクッとならなくなりました❣️
先日のテレビで手のひら第１関節の指圧と一緒に、教えてくれたのが、顔面5点押しです。
①目の付け根と鼻骨の間を真下に
②眉毛と目頭の間を下から上に
③鼻の脇付け根を真下に
④頬骨の下を上向に
⑤オトガイコウ(唇両端の下)を人差し指・顎は親指で挟んで
これは顔の引き上げに効果があるそうですが、まだまだ効果は分かりません😊
ちづちゃん体操で、手が空いている時に押しています♪♪♪
ツボは、体の部分で穴になっている場所で、ツボを押されると痛気持ち良く、どこでもそれなりの効果があるようです❣️
毎日、いろんなツボを押している私です🙋♀️😊💓
午後から雨降りの東京です☔️
用事で東京スカイツリー方面に行きました❣️
後楽園ドーム！
タチアオイが雨に濡れていました❗️
上野付近は雨なのに混雑❗️
東京スカイツリー❗️
窓を開けると良く見えます❗️
荒川❗️
中川❗️
そのまま、足利に行きました❣️
足利の家は、昼にあった地震の影響は無かったようです。
地震が何度もあり、心配です🙋🏼🙋♀️💦