検診センターで33年間、
延べ30万人の女性の顔と
接してきました。
解剖学を知るナースの視点で
「一生枯れない顔と体」を作る
お手伝いをしています。
顔ダンス講師・美姿勢トーニング講師の
野田尚子です。
「気がつくと、
眉間にシワが入ってしまいます」
綺麗なお顔の40代女性。
眉間にシワが入ると険しい顔に
見えてしまいます。
もったいない。
意識的にシワを入れている
訳では無いので、
無意識の癖を改善するって
難しいですよね。
私の歯の食いしばりと同様。
顔ダンスのベーストレーニングで
「眉間の皺を伸ばす」トレーニングが
ありますが、眉間を開くことがポイント。
これ、解決策があるのです。
意識して、口角を上げてみませんか？
口角を上げた状態で眉間に力は
入れられません。
頑張ってやってみてください。
般若のような顔になりますから。
口角を上げるだけで良いなら、
いつも和やかな笑顔の人に見えるし、
眉間にシワが入ることもない。
一石二鳥ですよね。
まぁ、これも意識する事が前提ですが、
力を抜こうと思っても、なかなか
難しいので、騙されたと思って
口角上げに集中してみてくださいね。
◆効果を実感しながら反復レッスン！
顔ダンスコースレッスン◆
レッスンの詳細は参加確定後にお知らせします。
・日時：第一回目 5月19日(火)
第二回目 6月23日(火)
第三回目 7月21日(火)
13:30〜15:00
・場所：代々木
◆たっぷり2時間・
個人レッスンに近い少人数レッスン◆
レッスンの詳細は参加確定後にお知らせします。
・日時 : 6月11日(木)
13:30〜15:30
・場所 : 代々木
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