こんばんは、ミチコです
いつも遊びに来てくれて
ありがとうございます！！
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関西弁の神様からのメッセージ
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今、良い気分になると良いらしいと知る。
↓
良い気分になれそうなことを
とりあえずやってみる。
↓
お気に入りのカフェに行く
カフェラテ飲む
ごろごろする
アイスを食べる
ゲームする
お買い物する
↓
一瞬良い気分にはなるけど
なんか良い気分が続かへん。
そもそも良い気分になれへん。
↓
良い気分になるには
どうしたらいいんやろ？
ネットで調べる。
↓
良い気分になれへん自分を
できてへん
って責めだす。。
って責めだす。。私はこんな状況に
陥ってた時期がありました。
私たちが最も
良い気分になる時はどんな時かって
自分の存在に一切の否定がない状態
なんやってわかった時
なんで自分がこんなにも
良い気分になれないのか
めっちゃ理解できた。
いつも自分を否定して
誰かと比べて結果主義で
ずっと生きていたから。
ディズニーにいても
高級ホテルに宿泊していても
ハワイにいても
そんな状態で
何をしたってどこに行ったって
何を叶えたって
良い気分になれないんです。
もし自分への
否定やジャッジがあるまま
何かしら叶ったとしても
一瞬は良い気分になれたとしても
また「なんか幸せじゃないな…」
って別の何かを追い求めて
ラットレースが始まる。
あなたが今
もし良い気分じゃないなら
何かしらのジャッジや比較を
自分にしてるはずです。
叶っていない自分
彼氏いない自分
結婚していない自分
お金がない自分
貯金できない自分
人と仲良くできない自分
友達が少ない自分
仕事ができない自分
結果を出せない自分
集客できない自分
悪口言う自分
イライラしている自分
肌荒れしてる自分
太ってる自分
何がダメやと思ってるんやろう？？
ミチコはちょっと前
「有益なことを更新しろ！×100」
って近所のおばちゃん(エゴ)が
めっちゃがうるさくて
「私のしたい時するんやー！！」
「私のしたいことを発信するんや！！」
「更新してない私も満点やねん！！！」
って全許可したら良い気分になって
また今こうして更新したくてしています←
そしたら彼も悩んでる私に
「ミチコがしたいようにして残ってくれる人を
大切にしたらええやん。」って言ってくれました。
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