この前、産婦人科の検診で

 

 

「あなたは更年期真っ只中ですよ」

 

と言われました。

 

 

「はい、知っています・・・笑」

 

という感じです。

 

 

ありがたいことに

不調なく痛みなく

毎日過ごせています。

 

 

３０代〜４０代前半までは

 

肩こり、坐骨神経痛、

慢性疲労、冷え性、むくみ

体型の崩れ、

ストレス過多、

 

 

と女性の悩みをまとめて

抱えていました。

 

 

 

私はその状況がしんどすぎて、

その状況から抜け出したい！

本気で変わりたい！

 

という思いから

 

「今」があるのだと思います。

 

今では更年期真っ只中ですが、

不調も痛みなく過ごせるように

なりました。

 

なので、自分のやりたいことを

思いきりできる喜びを

毎日感じています。

 

 

 

しかし、

私ほどの強烈な痛みや不調ない人もいます。

 

多分、そういう人の方が多いのかな？

と思います。

 

 

小さいな不調であることが当たり前になっているので、

 

「歳かな〜」

 

で済ませてしまいます。

 

 

しかし、その小さな不調、

体の変化は、

 

数ミリ単位？もっと小さいレベルで、体を侵しています。

 

目に見えない速度です。

 

 

40代すぎて、

50代になって、

 

 「そろそろ、ヤバイな、、、」

となるけど、まだ動かない。

 

その辺から、健康診断引っかかって、

やっと、健康に意識が向く。

 

でも、もう手遅れの人が多いわけ。

 

「肩があがらない」

「身長が縮んだ」

「骨粗鬆症」

「血圧高い」

「病気」

 

もう、元に戻らないレベルでやっと

 

「なんとかしたい」

 

が発動。

 

 

 

でも、本当にそこから元に戻るには

相当な努力をするか、

もしくは、一生そのままか、、、

 

 

特に、女性の

 

「骨粗鬆症」

 

は気づいた時にはどうすることもできません。

 

 

 

健康のことはいくら言っても、

自分が痛いを思いをしないと

気づけないので、

私は若いうちに痛いを思いをして、

本当に良かったと思っています。

 

 

おかげで、３０代より元気に過ごせていると思います。

 

 

気づくか気づかないかで、

人生の豊かさは、全然変わってくるんだな、と思います＾＾

 

 

 

 

 

 

 

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