こんにちは。心と体のじりつをつなげるセルフケアトレーナー・ヨガ・ひめトレストレッチの岡村ゆみこです。
４月からスタートした「じりつメソッド７日間無料メール講座」の配信が１００通を超えました！
（パチパチパチ・・・笑）
今年4月にスタートしたメール講座、最初は週２回を目指して書いていました。
だんだん、伝えたい事が増えてきて週3回、配信したり、、、
最近、毎日書いてますね(笑)
時間を間違え、一日2回送ってしまったり。。。
感想をこまめにくださる方もいたり、1人でも毎回読んでくださる方がいる！事が、とっても励みなっています♪
女性ホルモンの事、骨盤の事、お家でできるストレッチなどなど、、、盛りだくさんのコンテンツのメール講座。
講座、レッスン情報、ランチ会情報などもメール講座からいち早くお知らせしています。
「最近なんだかしんどいな。。。」
「自分の体の事、知りたいな」
じりつメソッド2
