足プロとおなかのストレッチ

『【2024年8月】オンライン合宿 足ぷろ夏まつり 開催期間と概要、お申し込み方法』足ぷろ夏まつり 開催期間と概要、お申し込み方法  こちらをクリック  〇足ぷろ夏まつりとは？〇 普段はファシリテーター個人や、小さなチームで開催している足ぷろ…ameblo.mom

足プロ夏祭りに参加している！

今は前半が終わり、19日から後半が始まります。

足をパーにしたときに、5本離れると

バランスよく立てるそう。

私は親指とあとの4本が分かれるから、

2本足かな

7日間続けたら、ズボンの生地の感触を感じるようになりました

足裏全体で立っている感じもします❗️

あと、お茶会後に教えてもらった

おなかのストレッチも今日で9日目‼️

体育座りが前よりやりやすい

でもぽっこりはしているので、すっかりとしたおなかにしたい