こんばんは、+with Aromaです。
今日も寒～い一日でしたね。
ソチオリンピックも盛り上げっています!
今朝もジャンプ団体が16年ぶりのメダル獲得～と殆どのチャンネルで報じられていました。
個人でも葛西選手が銀メダル。
金メダルじゃなかったけど、銀メダルだってとっても凄いこと。
なのに葛西選手は金メダルを取るまで次も頑張ると言っていました。
そう、人は年齢じゃない！
同年代の葛西選手の挑戦は、私にも大きな勇気を与えてくれました。
さて、昨日のご報告です♪
「イイ女は冷え知らず vol.3」
～燃焼系エアロヨガと加温アロマで冷えない身体作り～
既に素敵だけど、さらにイイ女を目指す女性10名がご参加くださいました。
フィットネスインストラクターのはるちゃんにお願いしていた、エアロヨガが本当に楽し過ぎました。
皆さん軽快に身体を動かされていました。
私はスッカリ自分の世界に入っていまい、エアロビの写真を撮り忘れるという失敗もしつつ(はるちゃんゴメン！)、じんわりと汗をかいて身体がスッキリ～気持ち良いよ～
お次は私の加温アロマで温まった身体が持続できるよう、フットアロマトリートメントをセルフで行って頂きました。
もちろん、加温効果のある精油を使って、お一人ずつオリジナルのブレンドオイルも作ってもらっていたので、ちゃ～んとそちらを使っていきましたよ♪
皆さん、ご自分のトリートメントオイルの香りにスッカリ癒されているようでした。
合間に冷えに効果があるツボをお伝えし、実際にツボ押しをして場所をチェック。
「いたたたたぁ…」という声も時々聞こえたりして（笑）
全て終了したあとは、皆さんでハーブティを頂きながら談笑。
今回の感想も伺いました。
「想像していたより盛りだくさんの内容で大満足です」
「手足の先までポカポカしてとっても気持ちが良い」
「毎日寒いので温泉に浸かって温まりたいと思っていたけど、今回参加して身体が凄く温まったのでその必要だなくなりました」
などなど、皆さんに喜んで頂けると、私達も本当にとっても嬉しい♪
今回は私自身も肩こりがすっきりして、体が軽～くなったので大大大満足☆
ちょっと無理なポーズをした後も、アロマトリートメントをしていたので、NO!筋肉痛です☆
【イイ女は冷え知らず】は、まだまだ次回も続きますよ～
次回も乞うご期待！
今日も寒～い一日でしたね。
ソチオリンピックも盛り上げっています!
今朝もジャンプ団体が16年ぶりのメダル獲得～と殆どのチャンネルで報じられていました。
個人でも葛西選手が銀メダル。
金メダルじゃなかったけど、銀メダルだってとっても凄いこと。
なのに葛西選手は金メダルを取るまで次も頑張ると言っていました。
そう、人は年齢じゃない！
同年代の葛西選手の挑戦は、私にも大きな勇気を与えてくれました。
さて、昨日のご報告です♪
「イイ女は冷え知らず vol.3」
～燃焼系エアロヨガと加温アロマで冷えない身体作り～
既に素敵だけど、さらにイイ女を目指す女性10名がご参加くださいました。
フィットネスインストラクターのはるちゃんにお願いしていた、エアロヨガが本当に楽し過ぎました。
皆さん軽快に身体を動かされていました。
私はスッカリ自分の世界に入っていまい、エアロビの写真を撮り忘れるという失敗もしつつ(はるちゃんゴメン！)、じんわりと汗をかいて身体がスッキリ～気持ち良いよ～
お次は私の加温アロマで温まった身体が持続できるよう、フットアロマトリートメントをセルフで行って頂きました。
もちろん、加温効果のある精油を使って、お一人ずつオリジナルのブレンドオイルも作ってもらっていたので、ちゃ～んとそちらを使っていきましたよ♪
皆さん、ご自分のトリートメントオイルの香りにスッカリ癒されているようでした。
合間に冷えに効果があるツボをお伝えし、実際にツボ押しをして場所をチェック。
「いたたたたぁ…」という声も時々聞こえたりして（笑）
全て終了したあとは、皆さんでハーブティを頂きながら談笑。
今回の感想も伺いました。
「想像していたより盛りだくさんの内容で大満足です」
「手足の先までポカポカしてとっても気持ちが良い」
「毎日寒いので温泉に浸かって温まりたいと思っていたけど、今回参加して身体が凄く温まったのでその必要だなくなりました」
などなど、皆さんに喜んで頂けると、私達も本当にとっても嬉しい♪
今回は私自身も肩こりがすっきりして、体が軽～くなったので大大大満足☆
ちょっと無理なポーズをした後も、アロマトリートメントをしていたので、NO!筋肉痛です☆
【イイ女は冷え知らず】は、まだまだ次回も続きますよ～
次回も乞うご期待！