久々の夫飯でございます。
今日は夫が休みでして
朝からハンバーガーを
食べたいと申しましてね
ちょうど牛ミンチもあったし
チェダーチーズもあったし
紫玉ねぎあったしなんで
作りましたとも。
パンはこちら
半分に切ってトーストしてます。
バターは塗ってません。
今回マヨは
カロリーハーフを使いました。
夫のカロリー計算は
一日のトータルで計算しているので
比較的動く日中の食事で
ボリューミーな物を出しています。
その分夜は軽めです。
昨夜は手巻き寿司にしましたが
刺身の盛り合わせを買って
(2人前1.000円くらいの)
きゅうりにカイワレに
紫蘇と大根サラダでした。
毎回野菜を大量に食べるんですが
肉系よりも野菜の方が
家系的には厳しいですw
そして昨日も書店巡りでした。
※撮影・掲載許可済み
帰って歩数計確認したら
６千歩も歩いてたわ。
良き良き
ではでは（＾▽＾）ノ
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