日常の中には
大小関係なく、
自分の人生に影響を与える
たくさんの気づきが
転がっている!
同じ言葉や同じ現象であっても
何も感じない日もあれば
自分がすごく反応する日もある。
その反応に対して
無視をせずに
「感じてみる」
小さな気づきが
自分の人生の方向を
大事なキッカケになるかもしれない!
日常は「気づき」で溢れてる✨
生かすも殺すも自分次第![]()
~MAYA260days~
KIN140
黄色い太陽*青い猿 音10
同じ一日、同じ一年、同じ一生
泣いて過ごすか笑って過ごすかを
決めるのは結局自分自身
どこに意識を向けるか?
どう生きるか?
瞑想の中で「問いかけ」でみては…
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今月のレッスン予定![]()
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11月28日(木)9:00~9:30
12月4(水)9:00~9:30
12月11(水)9:00~9:30
12月18(水)9:00~9:30
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11月27日(水)10:00〜11:00
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