≪長崎県西彼杵郡時津町≫
＼体力UP！軽やかBODY！／
パワフル＆エネルギッシュに動ける毎日が
手に入る！！
子育てママ・働くママのサポーター
cococaraup
バランスボールインストラクター
西村ゆうこ
☆長崎市内・時津・長与町・オンライン☆
公務員を退職→起業
小２・年長・1歳の３Boysのお母さん♡
instagram→インスタグラム♪
以前全く別のところでお会いしていたのですが、
今回いろいろなご縁から
こうしてお会いすることができました
バランスボールレッスンにご参加いただき、
そのご感想をいただいきましたー
レッスン前とレッスン後、
身体の軸がしっかりできて
お腹に力が入っています！！！
左 before ▶︎ 右 after
正しい姿勢のコツを知って、
さらにその姿勢をキープする筋力をつけていく^ ^
「姿勢」は健康で元気に過ごすための
第一歩！
自然とお腹も痩せて、
バストもUP！！
産後のママさん、
子育て中のママさん、
ワーママさん、
あまり動きたくないママさん(笑)
まずは今すぐできる姿勢改善から♡
姿勢改善でエネルギーUP！
体力UP！！