5月ラストは
online骨盤スリムヨガ🧘♀️✨
体をリラックスさせながら、
間には筋トレも入れて、
身体を整えました！
私自身、身体が硬いし
ゆっくり動くのが何となく苦手…
だったので、
ヨガにはそんなに興味なかったんです！
でも、産後に身体を動かしたい！と
いろいろ探し、そこで出会ったヨガ。
ヨガの時間は、
子育て中、常に外へ向く意識を
自分の内側に向けることができる！
モヤモヤ思考していたことを
一旦ストップできる！
身体もしっかり、じっくり動かせるから
内側からスッキリ♡
気付いたら、
日常の中で無くてはならないものに😊✨
6月も、
参加者の皆さんと楽しく
身体の内側から磨いていきます\( ¨̮ )/
🌼いただいたご感想🌼
6月スケジュール🗓
●公式LINEにて6月、7月のお申込をお受けしています！
★バランスボールエクササイズ★
下記公式LINEより、
「参加希望」とご連絡ください☆
詳細をお伝えいたしますね❣️
★jo式手帳講座★
【日時】■5月12日(木)10:00～12:00🈵
■5月28日(土)13:00～15:00
■6月25日(土)10:00～12:00🈵
■7月12日(火) 10:00～12:00🈵
【場所】オンラインzoom開催
【定員】各回 5名様
【料金】無料 （2022年度限定！！）
＊再受講も可能です！
＊どんな手帳を使われていても大丈夫です！
★骨盤スリムヨガ★
■6月16日(木) 10:00〜10:45🈵
■6月28日(火) 10:00〜10:45
■7月5日(火) 10:00〜10:45
■7月27日(水) 10:00〜10:45
＊定員 各回5名様
＊対象 すべての女性
＊オンラインzoom開催！
＊無料です！
＊お子様同伴OK♡
公式LINEよりお申込を受付ております！
・参加希望日程
・お名前
・ご連絡先
をご連絡ください！
↓
ご登録お願いいたします🙇♀️
