昨日、jo式手帳講座を開催しました📖✨
やりたいことがあるのにやれない。
時間に追われる。
気付いたらダラダラ…。
時間があるのに何をしているか分からない時間が
多い。
睡眠…大事だと分かっているけど、
コミットできていない。
などなど、
講座を受講される方々の
課題や現状はそれぞれ違います！
ただ1つ共通するのは、
時間をもっと上手に使って、
軽やかに動きたい！
本当に…ここですよね。
皆同じ24時間が自分の手の中に「ある」！
そう、時間は皆あるんです！
それを何にどう使っているか、
ハッキリしていない。
時間を何に使いたいかもボヤっとしている。
この状態だと、
動きたいと思っても
どう動いていいか分からなくなるんです！
だからこそ、
手帳を使って
24時間…1週間を見える化してみる！
アレアレ？？
色々気付きが浮かび上がってくるんです。
ワクワクリスト、54個書き出してみる！
何に時間を使いたいのかが、
見えてきます✨
自分の中から気付きがでてきたり、
いろんな気持ちが湧いてきたり。
手帳を使って、
それを1個1個拾って
クリアにしていく！
そうすると
今まで重たかった思考、行動が
軽く早くなってきます！
そんな感覚を…
行動したくなる感覚を…
ぜひ味わってみませんか？？
気になっていらっしゃる方は、
ぜひお気軽に講座へお越しくださいね❣️
講座が終わる頃には、
行動したい気持が湧いてくるはずです😊✨
∞----------------------∞
《jo式手帳講座》
ただ今お申込可能な日程は、
■5/28(土) 13:00～15:00 です！
手帳は何を使われていても構いません😊
公式LINEより、「手帳講座希望✋」とご連絡ください★
∞----------------------∞
《バランスボールエクササイズ》
🔴 4/22(金)10時から30分間、
バランスボールで弾みます♡
一緒にいかがですか😊？？
「参加希望！」とメッセージをお願いします✨
∞----------------------∞
5月スケジュール🗓
●公式LINEにて5月のお申込をお受けしています！
★バランスボールエクササイズ★
インストラクター養成生のため、
単発でデモレッスン開催中✨
日程は、Instagramストーリーにアップします♡
https://www.instagram.com/powerful_mom.yuko/
フォローお願いします😊
★jo式手帳講座★
【日時】■5月12日(木)10:00～12:00🈵
■5月28日(土)13:00～15:00
【場所】オンラインzoom開催
【定員】各回 5名様
【料金】無料 （2022年度限定！！）
＊再受講も可能です！
＊どんな手帳を使われていても大丈夫です！
★骨盤スリムヨガ★
■5月19日(木) 10:00〜10:45🈵
■5月31日(火) 10:00〜10:45
＊定員 各回5名様
＊対象 すべての女性
＊オンラインzoom開催！
＊無料です！
＊お子様同伴OK♡
※4月の手帳講座は全て満席となっております！
骨盤スリムヨガ、ベビママヨガは
若干名 空きがございます！
公式LINEよりお申込を受付ております！
・参加希望日程
・お名前
・ご連絡先
をご連絡ください！
↓
ご登録お願いいたします🙇♀️