前回の記事にも書きましたが
いま、月が新月に向けて欠けていく
下弦の月になっています。
こちら↓
前回は断捨離について
書きましたが
今回は今の自分に不要な感情を
手放す方法について
書きたいと思います。
あなたは自分の内面で
何か手放したいことはありますか？
また、どんな自分になりたいですか？
くよくよする性格を変えたい
もっと自分に自信を持ちたい
失恋の傷を手放したい
怒りっぽい性格を直したい
優柔不断な性格を手放したい
・・・
人それぞれ
色々あるのではと思います。
もしもあなたが
昔傷ついたことを
いつまでも引きずっているとしたら
まずはその気持ちを癒してあげましょう。
その時の気持ちを思い出して
じっくり向き合います。
そして
「あの時は辛かったね。」と
その時の自分に
声をかけてみましょう。
「誰だってあんなことがあったら
傷つくよね。」と。
そしてイメージの中で
その時の自分に
幼い子供にするように
「いい子いい子」
「よしよし」
と頭をなでたり
抱きしめてあげたりしましょう。
気のすむまで行って下さい。
「それでいいんだよ。」
「あの時は仕方なかったんだよね。」
そう優しく声をかけてあげましょう。
あなたはどんなときも
最高最善、ベストを尽くして
生きています。
そのことを思い出すまで
自分に寄り添ってあげるのです。
過去のあなたに
愛を送ってあげましょう。
今のあなたから
昔のあなたへ
パワーチャージするのです。
もしも涙が出たら
気の済むまで泣きましょう。
その涙は
浄化の涙です。
自分の本当の気持ちに気づく
そして寄り添って認める
そうすることで
あなたの心の傷は癒されていきます。
癒すことで
浄化が起こります。
「浄化＝手放し」です。
私たちは
この地球に
さまざまな感情を味わうために
生まれてきました。
苦しいことや
悲しいこともあったでしょう。
でも今のあなたは
それを乗り越えて今ここにいます。
自分の気持ちに寄り添うことで
あなたは自信を取り戻し
前を向いて歩けるようになります。
下弦の月は
そんなあなたに
力を貸してくれることでしょう。
読んでくださり
ありがとうございます。
今日も素敵な一日と
なりますように
レイキを流して
本当の自分と繋がることで
自分らしく輝いて
楽しく生きられるようになります
もし、そうなりたいと思ったら
LINEアカウントにご登録下さいね。
＜LINE友達登録プレゼント＞
新しくプレゼントを追加しました
HSP、HSS型HSP、エンパス
診断チェックテスト
※「チェック」とひと言メッセージを下さいね
すぐに出来る！
繊細さんのための
他人や嫌な環境から自分を守る方法
をプレゼント
※友達登録後「オーラ」と一言メッセージを下さいね
↓↓↓
@947zleji