生きていると
私たちはいろいろなことを経験します。
わくわくするような楽しいことや
反対に
ドーンと落ち込むようなことなど
さまざまなことが起きます。
こんな気持ちを
いつまでも引きずらないために
一日の終わりに
ホッとする時間を持つことが大切だと
時々こちらで書いています。
私の場合は
いつものお気に入りのラジオ番組を聞いたり
好きな音楽を聞いたりすることが
リセット時間となっています。
あなたにも
こんなリセット時間はありますか？
お気に入りのスイーツを買って食べたり
いつもの大好きなドラマを見たり
このリセット時間を過ごしているとき
あなたは
どんな気持ちでしょうか？
ただただボーッとしている
無心になっている
といったふうに
何も考えずにいるのではないでしょうか？
このとき
何も考えてないけど
なんとなく安心でホッとしている
のではと思います。
たとえ昼間
仕事でいやなことがあったとしても
この時だけは
グルグルの負のループから
離れているのではと思います。
このときあなたは
「本当の自分とつながっている」
状態にいるのです。
そして
＝自分軸につながっている
のです。
「自分軸につながる」という言葉は
よく聞きますね。
だけど
頭で理解しようとしても
わかりにくいのではと思います。
無我の境地
無心
というと
もっとわかりにくいかもしれませんが
お風呂に入って
ボーッとして
なんだか気持ちいいな～
幸せだな～と
今ここの自分につながっているとき
嫌なことを忘れて
そのことだけに集中しているとき
あなたは
良い悪いの判断をせずに
エゴがない自分になっています。
このときのあなたが
本当の自分＝自分軸につながっている自分
なのです。
そして
この気持ちのことを
幸せマインドと言います
この時の感覚を知っていると
日頃何か起きて
心がざわめいた時に
自分軸に戻れるようになります。
もし何か嫌なことがあって
辛い時でも
自分で心を整えて
リセットできるようになるのです
今日があなたにとって
素敵な一日となりますように
お読みくださりありがとうございました
スピリチュアル・ジプシーだった私が
魂のレベルで変わり、
本当の自分を手に入れた魔法のメソッド
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レイキで波動を上げて幸せになる♡
「幸せマインド・プログラム」
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レイキを流して
本当の自分と繋がることで
自分らしく輝いて
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