こんにちは
今日も愛する湘南からお届けします
心と身体に革命を起こすセラピスト
高島くみこです🌊
そうは思えない！が、
あるじゃないか！！！
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「あるをみる」って
ポジティブ探しじゃない。
“今あるものに目を向けましょう”
“感謝しましょう”
その言葉を聞いたとき
心のどこかで
「いや、無理。」
「そうは思えない。」
って言いたくなる自分、いない？😁
私はね、実は
そこが一番大事だと思ってる。
多くの人は
私が、未熟だから❌
私が、波動が低いから❌
私が、まだ足りないから❌
って、その声を消そうとする。
でもね。
その
「そうは思えない！」
って言ってる自分がいることを認めてあげないと
「ある」ことをみないと、
その自分の在り方は一生、疑えない。
ここ、めちゃくちゃ重要。
「ある」を見ない限り
その思考は“正しい前提”のまま残る。
つまり
無意識の「設定」が固定されたまま。
だから現実が変わらない。
大事なのは
ポジティブに上書きすることじゃない。
まず直視。
うまくまとめる前に、直視、
それが、本当の「あるをみる」ってこと。
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