幸せリッチ脳とは？

「お金の豊かさ」「幸せな恋愛」「美と健康」

すべてを手にする脳と心の使い方のこと

今回は、幸せリッチ脳になる、お金と恋愛についてのお話でした。

緑さんの体験談からのお話なので、とってもわかりやすいし、特別難しいことも言われていないので、「私も出来るかも！」と思えちゃう

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 《お金について》お金を潤沢にまわす

ビジネスを発展させるために大切なこと

自分と信頼関係を結ぶ

自分と信頼関係を結ぶと、自信になる

自信＝自分を信じること

絶対出来ると信じる

エフィカシー（自分の能力を認める力、自己能力の自己評価）が高いと、高い収入を得ることが出来る

自分が思っている通りに人生は進む

「お金に困らない！」

「絶対にうまくいく！」

そう思い込む

思えていないなら、思い込みを書き換える

自信をつければ、思い込みを書き換えられる

根拠より自信が先

《恋愛、パートナーシップ》

なぜ、同じパターンを繰り返すのか？

本当の健全なパートナーシップをみていない、体験していない

知らないから、どうしたらいいかわからず、無意識に同じことを繰り返す

幼少期の自分にフォーカスして、癒すという考え方もあるが

やる必要はない

癒さなくても大丈夫

過去の自分にフォーカスしてしまうと、何かあったらすぐ過去にフォーカスしてしまう

例え、過去を癒しても、その後の行動が変わらなかったら意味がない

どういうのが幸せなパートナーシップなのか？という知識を学ぶ必要はあるが、過去を癒す必要はない

未来をどうするか？を考える

未来にフォーカスする

未来どうしたいか？

なぜこうなったか？(過去にフォーカス)より、どうすればいいか？(未来にフォーカス)を考える

未来が幸せになれば、過去は勝手に癒される

変わることがこわいのは当たり前

変化の前は、体調不良となって出てくることがあるが、それを乗り越えてこそ変化する

「自分のやりたいことがわからない」の原因として

・どうせ自分は出来ないというあきらめがある場合

・自分の夢ではなく、親の夢や周りの期待や願望の場合

本当の自分の夢がわかると、進みが早い

脳と心が一致すると、努力がいらない

コーチング的には、脳と心は同じもの

アプローチが違うだけ

自分の幸せに貪欲になる

自分の人生をあきらめない

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過去を癒す必要はない

この言葉は、結構衝撃でした（笑）

確かに、過去を癒しても、その後の行動が変わらなければ意味がないです。

何のために、過去を癒すのか？ですね。

私は、何のために過去を癒そうとしたのか？

「前に進みたかったから」

そのために、まずは可愛そうな（と、思っていた）幼少期の私に寄り添ってあげたかったんです。

で、とことん納得のいくまでやったら、次のステップに進む。

ここで進まずに（進めずに）、そのまま立ち止まったり、何度も同じことを繰り返したりすることがあるのでしょうね。

私も、何度も同じことを繰り返しました

そのときは、いつも未来ではなく過去にフォーカスしていたんですね

過去よりも未来にフォーカスする

未来が幸せになれば、過去は勝手に癒される

今どうしたいか？

これからどうなっていきたいか？

私は、長いこと自分の人生をあきらめていた・・・

と思っていました。

が、実はあきらめてた振りをしてただけじゃないか？！と思いました。

「どうせ私は・・・」

拗ねていたから、あきらめた振りをして、自分の人生に真っすぐ向き合うことから逃げていただけなんだな・・・と。

また出来なかったら、また失敗したら、恥ずかしい。

「あきらめていた」

ではなく

「逃げていた」

あー、ここでもやっぱり思い出す。

エサレンでのスエットロッジのワークで宣言した誓いの言葉

あきらめない

逃げない

嘘つかない

あの時の言葉が、こんなに長く自分のなかで生きる言葉になるとは。

自分の人生をあきらめない

自分の人生から逃げない

自分の人生に嘘つかない

もう一度宣言します！

本気で自分の人生をあきらめている人は、実はそんなにいないのでは？と思ってきました。

あきらめた振りをしているだけだったり、

あきらめていると思い込んでいたり、

どうにかしたいという思いがあるから、もがいている。

それは、自分の人生をあきらめていないから。

あきらめていないから、きっと大丈夫。

未来にフォーカスして進んでいきましょう

幸せリッチ脳コーチ

緑さんにお会いする機会

緑さんのお話を直接聞ける機会