【開運✨スムージー キウイとセロリ&スピルリナ】
明日は満月ですね～🌕
連日お月様が段々膨らんでくる？(笑)
夕方の透けるレースのような白いお月様が美しいです。
今日のスムージーにはスピルリナを入れてみました！
野菜やフルーツのスムージーが基本ですが、
ちょとパワーアップさせて、スーパーフードをプラス！
なんとなく口内炎や吹き出物
カラダがデトックスモードなので、
なるべく出やすくしたいと思います。
抗炎症効果があるスピルリナを入れてみます。
キウイ
セロリ
バナナ
柑橘酵素シロップ
スピルリナパウダー
スピルリナは、最古の植物ともいわれる藍藻類の一種で、
その成分の60～70％が、人体では合成されない必須アミノ酸をすべて含む良質なたんぱく質からできており、免疫力を高め抗酸化作用のあるカロテンや、ビタミンB群を多く含み、ミネラルも豊富です。これらがしっかりと体に働きかけ、ダイエットや生活習慣病にも効果を発揮します。
スピルリナの健康効果
◎免疫力を高める効果
◎アンチエイジング効果
◎抗炎症作用に対する効果
◎貧血を予防する効果
◎発毛・育毛効果
◎ダイエット効果
◎アレルギー症状を緩和する効果
キウイフルーツの健康効果
◎胃もたれを予防する効果
◎感染症を予防・改善する効果
◎ストレスへの抵抗力を強化する効果
◎美肌・美白効果
◎丈夫な体をつくる効果
◎高血圧や動脈硬化を予防・改善する効果
◎糖尿病を予防する効果
◎疲労回復効果
◎むくみを予防・改善する効果
◎便秘を解消する効果
◎冷え性や肩こり、腰痛を改善する効果
セロリの健康効果
◎精神を安定させる効果
◎食欲増進効果
◎血流を改善する効果
◎視機能を改善する効果
◎疲労回復効果
◎高血圧を予防する効果
◎腸内環境を整える効果
◎美肌効果
◆開運✨スムージーレッスン
次回は4月29日(金祝)の予定です。
詳細は改めてご案内しますね～
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