【ローフードマイスター2級講座L3-4✨】

【ローフドマイスター2級講座✨】

昨日は、ローフードを生活に取り入れる

基礎を学ぶローフードマイスター2級のLesson3.4講座でした✨

ローフードを意識した食生活をはじめて

2週間、なんとマイナス2キロの結果だそうです。

本人曰く、なかなか取り入れるのは

難しかったようですが、

ほとんど食べなかったフルーツを食べたり、揚げ物を自粛したり、食事時間を

気にしたりといったことで効果が出たようですね～！

今回は、

ナッツミルクのチャイ

ローカレー

アボカドチョコムースを美味し&不思議と

大絶賛でした✨✨✨

ありがとうございます🌸

9月オープンのお店に健康や美容を意識したメニューをお考えのようです✨

楽しみです😊