【開運✨満月のスムージー🌕】

ご無沙汰しました✨Kanaです。

色々バタバタしておりましたので
ご報告してない色々なこと
随時、近況アップしていきますね!

あなたのスムージー、あなたに合ってますか?

今日は満月ですね🌕

今日のスムージーは

伊予柑
ピンクグレープフルーツ
セロリ
レモンの酵素シロップ

効能ちょっと調べてみました✨
参考にしてくださいね~~

満月タイムは25日の7:42までですので、
満月スムージー作ってみてくださいね~

どれも、リラックス効果がありながら、
腸内環境が整い、デトックス、
ダイエットに効果があり
満月のスムージーに最適💕
飲むお薬です~✨

風邪にも良いですね😊

医学の父 ヒポクラテスはこのように
いっています。

「汝の食事を薬とし、汝の薬は
                                        食事とせよ」

スムージーの美味しい天然のお薬ですね~


スムージーレッスン
リクエストにお答えして
またまた開催します💕
■3/3(木)14:30-17:00
【美女子力アップ💕美肌美腸スムージーレッスン】
ひなまつり楽しみましょう✨

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lumiereirisee@gmail.com

伊予柑の健康効果
◎ビタミンCを豊富に含んでおり、シネフィリンととも
に風邪予防にも大きな効果
◎皮にはリモネン、ナリンギン、ヘスペリジンなどの精油が
含まれており、これらは毛細血管の壁を強くし、高血圧の予防
クエン酸を含んでおり、体内の酸性物質を減少させる効果や、
疲労回復と血をきれいにする働きがあります。
◎ジョウノウにはペクチンが多く含まれていて、整腸作用があり、
便秘やお腹を壊しているときに効果があります。

グレープフルーツの健康効果
◎コレステロール値を下げる効果
◎ストレスをやわらげる効果
◎肝機能を高める効果
◎ダイエット効果

セロリの健康効果
◎精神を安定させる効果
◎食欲増進効果
◎血流を改善する効果
◎視機能を改善する効果
◎疲労回復効果
◎高血圧を予防する効果
◎腸内環境を整える効果
◎美肌効果


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