【散歩の代わりに 月ヨガ✨✨✨】
遠い昔の学生の頃はスポーツ三昧でしたが、
今はなかなか(笑)ご無沙汰している中、運動の重要性を
感じて昨年の春ころから散歩が始まりました。
食生活 ＋ 運動 ＝😆😍💞✨✨✨✨✨
3日坊主の私でも細々と続けております😁
このところ雨が多くて散歩に出かけられません。
本棚を見ると3日坊主の月ヨガの本が、、、
雨の日にぴったりということで、ここ3日ほど続けています。
明日で3日坊主は脱出です(笑)
今は新月に向けてデトックスの時期です。
浄化のポーズでケアします。
良い1日がスタートしますね✨
