「女性は何歳からでもキレイになれる。」
40代は重い更年期障害で体調が悪く寝たきりでした。
何もできず、肌がボロボロで鏡を見ると余計に落ち込みましたが、色々な美容や健康の情報を集め試すうちに、更年期前よりも元気に美肌になりました。
50歳から読者モデルや化粧品をプロデュースするようになりましたが、更年期障害で寝たきりのときに欲しかった『お家でエステ級の美肌をつくる化粧品』をつくりたいという想いで55歳でヒト由来幹細胞コスメKAKO IIZUKA®︎をつくりました。
60歳で私がセレクトした化粧品やサプリメントを取り扱うKAKO SELECTをオープン♪
現在64歳、
おうち美容でキレイと元気を追求しています。
ぽっこりお腹解消！
それなのに、いつの間にかやめてしまっていた
パフォームベターミニバンドをつけることを
先日から再開しましたよん
家の中で太腿につけたまま歩くだけでも
意外に一苦労で、最初はペンギン歩き
ヨチヨチヨチヨチ
歩くだけなのにバンドをしていることで
お腹にチカラが入らざるを得ないの
体幹が整い真っ直ぐの姿勢になる効果もあるみたいです
横向きに寝て上側の足をあげるだけでも
プルプルしちゃうほど筋トレになるのよ♪
お出掛けの時はバンドを外すけれど、
外しても意識はバンドをつけているのが癖になっているの
自然にお腹を凹ませて歩くようになり
少しはウエストが細くなってきたみたいで
ちょっとヤル気になってきました
日本国内ではプロスポーツ、フィットネスクラブ、学校スポーツの現場をはじめ、医療機関のリハビリでも使われているミニバンド
ミニバンドは、耐久性抜群のバンドで
幅約5cmのバンドは、2.5倍の長さまで伸び、
いろいろなエクササイズに使用可能なんですって。
私は最初から友人のアドバイス通り
青のセットを買いました←かなり強いけど効果あり
下腹がポッコリしている方、
是非試してみてくださいね。
私もまだまだ頑張らなくっちゃ〜
💗いつも美笑女でいましょう💗
