おはようございます＾＾KEIです

 

最近、普段の食事やスキンケアなど、生活のあらゆることを見直しています。

 

今までなら何も思わずに食べていたもの、

そして化粧水、シャンプー、水、

使われている成分、体に良くないものばっかり・・・？

 

そんな疑問を持ちはじめ、

'当たり前'に使っているものが本当に良い物なのか、見るようになりました。

 

（ちなみに今まではそういうことに全く興味がなく、美味しかったらいいやん！キレイになるならいいやん！の人でしたw）

 

きっかけは、今年の４月の終わりごろ、

なんとなく断食してみようかなーと思ったところ

１日に『断食』という言葉を４〜５回目にして、

これはやれってことやーん！と素直に受け止め（笑）

３日間の断食を行いました。

 

その後から食に関することへの意識がかなりはっきり変化し、

良い情報も入ってくるようになりました。

 

今日は化粧水のことについて書きたいので、

食の話はまた別の機会にするとして、

 

なぜ私が化粧水をやめようと思ったかというと、

肌荒れしてたわけでもなく、

何かすごい肌のトラブルがあったわけでもありません。

 

そして、私が使っていた化粧水や乳液は

私の肌とも相性が良く、

いいもの見つけたなーと思って

いつもありがたくつけていました。

 

でも、ある日ふと思ったんです。

 

『これ、ほんまにいるんかな？』

 

なんでそんなことを思ったかというと、

その化粧水をつけたら肌の調子は良くなりますが、

 

化粧水をつける前って

肌がカラっカラなんですよ

 

とくにお風呂上がりとか。

 

早く化粧水をつけて！って言わんばかりの

めちゃくちゃ欲しがってる肌って感じで

 

もちろんこれって私も33歳なんで

世間で言う'お肌の曲がり角'

真っ最中なのか、折り返しすぎちゃったのか

わかりませんが

 

化粧水なしでは生きれない肌になってないか？

 

ってふと思ったんですよ。

 

しかも若い頃はプチプラで良かった化粧水が

年々お値段を上げないと肌に合わなくなってくるという不思議・・・

 

 

そこで、最近食に関することも意識しはじめたこともあり、

まず、成分調べよ！と思い調べたところ、

 

想像以上の化粧水の成分の多さに、

 

調べきれんやん・・・

 

 

って一瞬心折れそうになりましたがw

 

とりあえずようわからんカタカナの名前の成分を調べたところ、

 

１個目でアウトーーーー

（洗剤でお馴染みの界面活性剤の一種が入っていました）

 

ってことで、

うん、化粧水１回やめよ。と決意しました。

 

 

 

前置きが長くてすみません

 

 

具体的に私が何をしたのかというと、

ただ化粧水をやめただけではありません。

 

 

私が大好きなスピリチュアルを発信している女性、

びこちゃんのスキンケアルーティンが

BLOGに載っていたのでそれを参考にしました。

 

リンクを貼っておくので

興味のある方はぜひ参考にしてみてください★

 

↓↓

https://vico-light.com/organicskincare/

 

びこちゃんのブログで紹介されているものは

基本オーガニックで、無添加のものばかりなので

すごく参考になりますよ！

 

私がこれを読んで、

実際に実践したやり方をご紹介します

 

 

夜のスキンケアは

 

 

❶メイクを落とす

 

↓

 

❷お風呂に入る

 

↓

 

❸氷水で肌を引き締める

（水は、素流水という奇跡の水があるのでそちらがオススメです

素流水に関してはまた次回書きたいと思います

なければ、冷たい水道水か氷水で肌を引き締めてください）

 

↓

 

❹りんご酢と水（素流水）を１：１で割ったものをスプレーに入れて

　オーガニックのコットンに吹きかけ、肌に残ったメイクを落とすように拭き取る

 

※これ、私ははじめ間違えてスプレーを肌に吹きかけて

　酢が染みて超痛かったので

　コットンにつけてから肌につけるというのをお間違いないように〜笑

 

❺ドクターブロンナーのオールナチュラルバームを肌にたっぷりつける

 

 

これで終了です。

 

 

朝のスキンケアは、

 

はじめにぬるま湯で顔を洗い、❸〜❺は同じ流れです。

 

 

 

りんご酢とバームは、それぞれびこちゃんのブログに載っている

同じものを使用しました。

 

リンクが貼れないようなので

気になった方は下のキーワードで検索してみてください★

 

 

『Bragg オーガニック アップルサイダービネガー』

こちらはamazonで購入しました

 

 

 

『ドクターブロナー オーガニックバーム』

 

こちらはドクターブロナーの公式HPで購入しました。

 

 

バームはサンダルウッドとラベンダーを使っていますが、どちらも私は好きな香りでした！

 

サンダルウッドはナチュラルな香りに仕上げたいとき、

ラベンダーはリラックスしたいとき（寝る前とかいいです）オススメです。

 

 

そして、このやり方を１ヶ月試してみた感想は

 

化粧水と乳液なくても全然大丈夫やん

 

ってことです。

 

 

肌はなんら変わりありません。

むしろ、りんご酢の美白効果なのか、くすみがマシになり

肌に透明感が出てきた気がします。

 

 

さっき紹介したりんご酢とバームは価格も手頃ですし、

高い化粧水と乳液を買っていた頃に比べ

コストも下がり、肌の調子はキープしています。

 

 

でもやっぱり、

肌めっちゃ良くなった〜

 

って心から嘘偽りなく言いたいので（笑）

 

もっといろいろ試してみて

またブログにレポ記事をアップしたいと思います。

 

 

メイク落としもまだ市販のものを使っていて

変えれていないので、

良い物を見つけたら試してみたいと思います★

 

 

オーガニックな成分を使っているなど

これいいよ〜！ってメイク落としがあれば、

ぜひ教えてください（笑）

 

 

 

ではでは、今日もお読みいただきありがとうございました

 

 

 

 

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