変性意識という言葉があります。
英語で言うと、オルタード・ステーツ・オブ・コンシャスネスであり、意識が変性した状態と解釈されていました。
臨場感が物理的現実世界にもっともある時が浅い変性意識状態、逆に物理的現実世界の臨場感が非常に低い時が深い変性意識状態です。
基本的に寝ているときが最も深い変性意識の状態です。なので夢はどんな内容であってもとてもリアリティー高く見ることができます。
深い変性意識状態ではIQが高くなるので、リラックスして風呂に入っていていたり、トイレなどのときに良い考えが浮かんだりします。
アルキメデスのエウレカ！
アルキメデスはお風呂に入っていたときに水に物質が入った体積と水の上昇分が同じだと気づいて、複雑な物質の体積を正確に量れることを発見し裸のまま街に飛び出して行った話。
ちなみにアルキメデスの原理ではない。
（アルキメデスの原理は浮力について論じたもの）
Wikipediaより
暗示や思い込み、催眠はある種の変性意識状態を作り、内部表現を書き換える方法ですが、より深い変性意識である睡眠をまたぐと効果がなくなるのはこれが理由です。
例えば、今やっているミラノオリンピックで選手の活躍をみて、すごいやる気になったとしても一晩寝ると元通りになります。もし少し長くその状態が続いてもオリンピックそのものが終わって少し経つともう元通りです。
でもこの方法でなんとかしようとしてしまうのが我々ですね😅
寝たら消えてしまう変性意識の状態を何度も再現しようとがんばるのです。
何かを決めた時、決断した時のような熱さを再現して、モチベーションを取り戻そうとしますが意志力を毎回使うことになるので3日坊主や3ヶ月くらいで元通りになります。
やる気やモチベーションに頼ってはいけない理由です。
やる気のある変性意識の状態が長続きしないからです。とは言え、初心を忘れないための工夫も必要だったりはします。
Want toの良さはモチベーションも必要なく、深い変性意識に簡単に入れることです。
好きなことを好きなだけやっていいよ、というようなものなので没頭することが簡単です。
つまりwant toでうまく人生をデザインできれば、がんばる必要もなく、高いパフォーマンスと技能をもって生きることができるのです。
そしてこれはそう意図してデザインしていかないと達成できないものでもあります。
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