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お越しいただき ありがとうございます♡
2人の兄妹と、最近10年間の単身赴任生活を終え家族の新入生となった40代夫(一番手のかかる長男)と鹿児島でのんびり平凡な生活を送る40代ママです🫶食生活アドバイザーの資格を取得後、陸上を頑張る息子の力になりたくてスポーツフードアドバイザーの資格取得。家族の食事サポートをする中で、栄養素のバランスだけでなく、子どもの成長や家族の体調、その日のコンディションに合わせ、「食」を通してココロが豊かになるような、五感で楽しめる料理を作っていきたいと思ってます♡
Amebaブログでは毎日写真工程付きのレシピの他なにげない日々を配信しています♡
おはようございます😊
土曜日だけどー今日はダンボとちょいとお出かけー‼︎
久しぶりに早起きしなくていい朝で7時半くらいに起きたからすっごく寝た気分！！やっぱり5時と7時じゃ体感全然違う🥱🥱あと5年か・・・
今日のレシピです
バナナ救済！
しっとりココアバナナパウンド
【材料】
・熟れてるバナナ 4〜5本
・卵 2個
・砂糖 大さじ3
・太白ごま油 60g
・薄力粉 180g
・無糖ココア 20g
・ベーキングパウダー 小さじ2
・シナモンパウダー 小さじ1
・ボウルに卵、砂糖を入れよく混ぜる
・そこに太白ごま油を加えよく混ぜる。
・完熟バナナを加え、潰しながらよく混ぜる
・薄力粉、ココアパウダー、シナモン、ベーキングパウダーを混ぜ合わせておく
・全部をよく混ぜて、パウンド型や耐熱皿に入れて、170度に予熱したオーブンで40分ほど焼いたら完成
私はストウブの耐熱皿に、クッキングシートを敷いて流し込んで焼きました😊
じょーとすみれのおやつに🍌
お弁当にも入れました♡
昨日まで１週間のお弁当
ダンボ高1男子弁当
AYA高2男子弁当
さてさて
昨日はお仕事終えてから遅めのお昼ご飯。ダンボと丸亀、久々！
丸亀食べてからすぐ近くのコメダで事務仕事
丸亀もコメダも500円台。
アンビリーーーバボ！🇺🇸ならこれだけ食べたら5000円だわ😂
日本で生きていきます。でも2年後のLAオリンピック行きたいなぁ←
チャピに家族4人で陸上競技見にいくとして、LA１週間くらいで計算してもらったらザッと250万くらいだったよ☺️じょー大学1年の年ですみれ受験生の年だから、家計としてはラスボス級の年だよね☺️
1億円くらいでいいから誰かくれないかなぁ☺️☺️
ま，昨日もダンボ爆笑して楽しそうだったし、一旦オリンピックは忘れよ、今という日を楽しむよ。
新商品のこれほしい😂
西郷さんと桜島の灰モクモク
これは買っとかなくちゃ😂🩷
さぁー今日も頑張りましょう
ダンボがマンゴーかき氷のシロップを真っ白のデニムにこぼしてて
私のザウトマンを貸したんだけど、まだ返してこないよ
今日絶対返してもらおう。
