こんにちは。

ペットと家族のコンシェルジュ・アニマルコミュニケーターのあっこです。

今週もリハビリからスタートしました。

当たり前のように、もりもり筋トレです。

リハビリの先生が、「90点なんだよなー」って。

90点？？？

「可動域も傷の治りもいいんだけどね、ここの筋肉だけ戻らないんだよねー。ここが戻ったら100点なんだけどなー」って。

ここって言うのは、ふくらはぎの上の方。

だからつま先立ち出来ない。

ですよねー。

両足でのかかと上げ運動も左に比べて「後指一本分！」落ちてるらしい。

えー？あたし的には同じなのにーっ！？

右足だけのかかと上げなんて、「やる気ある？」ってくらいしか上がらない。

ちなみにやる気はある。

動作確認で右足だけのジャンプをしても、ほぼ上がらず。

「うん、勢いと手だけは上がってるね！」って笑われる。

やる気はあるのよーって言ったら「それは認める」だって（笑）

あ、そうそう。

「スクワットすると股関節が痛いんだけど、硬いから？」って聞いたら

「かばってるから」だって。

へ？股関節が？かばうの？？？

「そう、踏ん張れないから股関節が頑張る！」んだそうです。

身体ってすごいね。

起き上がりや歩いても痛いなら他の理由だから、その時は先生に相談してって。

スクワットで痛いのは単に筋肉ないからだそうな。

そう言えば踵が上がるようになって来たらいつの間にか膝痛いの治ったもんね。

あれだけ膝痛いって言ってたのに。

膝痛いって言ってのはこれ

人間の体って不思議だ。

引き続き地味に頑張る。

そして、別日、お友達と「90点だった」って話しをしてて。

あたし、100点じゃダメなんだ・・・

って、ふとそんなこと思った。

2024年6月現在（アキレス腱断裂から8ヶ月）、あと少し筋力が足りない状態。

だから90点。ふくらはぎの上の方の筋肉が戻れば100点なの。

つま先立ちだけができないのであって、歩くことも小走りも階段の上り下りも普通に出来るの。

でも、まだ歩きすぎると浮腫むし、気圧に負けるし、左と同じようには上がらない。

だから90点。

でもそれを望んでるのは。あたしの身体なんじゃないかと思う。

だって、100点になったら間違いなくあたし全力で動くから。

身体はまだ休みたいんだな。

なので、まだまだゆっくり休み休みを心掛けます。

では、みなさん今日もよい一日を～♪

あっこでした。