きたーーーーーーっっ！！！！



カーヴィーダンスの樫木裕実先生とＳＨＩＨＯちゃんのコラボ！！！





実はＳＨＩＨＯちゃんのエクササイズ本は

別に１冊持っているので

もう買わないでおこうかな～って

思ったんですが

ＳＨＩＨＯちゃん、昨年の秋、赤ちゃんを産んでおられるんですよね～～～



なので、今回のエクササイズは、

がつがつ運動してやせる！

ではなく、

骨格を[ゆるめる] [整える] [インプットする]の3ステップ

だそうです。



これ、朝にやるのに、すごくいいかも～♪♪♪

（朝、５：５５から６：００まで

ストレッチしてるんです( ´艸｀)）




なにより、綺麗になるには

イメージングが大事だと思っています(^^)

ＳＨＩＨＯちゃん、大好きなの～～～～




いろんなモデルさんや女優さんがいらっしゃいますが

ＳＨＩＨＯちゃんはものすごく「クリア」な感じがするのです。

媚びが一切ない、健康美。

といってもただの健康ではなく、

心もすごく健やかな感じがする。

そういうのって、すべてに現れる！！！



彼女のクリアなオーラをあびて

エクササイズしたら

ただのダイエット＆エクササイズではなく、

浄化エクササイズになりそう♪

太陽礼拝も載ってたよ♪



私にいろいろご相談いただくことも大飯・・・

（はっ！「おおい」と入力すると、

こういう変換に！＾＾；）

いえ、多いので、

曇りのない自分でいたいです♪



よってこの本はお買い上げ！！！

ぽちっとな♪





最新ニュース♪
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ｉｈｅｒｂでお買い物、

とっても楽しいです♪

ｈａｐｐｙをシェアできるって幸せです♪

ありがとう～～～～

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アラフォーでもオタクでいいじゃん♪
（漫画、ゲーム、アニメ好きな方に）

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原発の再稼働は必要ないと考えています。



原発関連の話題はタブー

とか

放射能ってよくわからないから自分は意見を言えない

とかいう、
風潮を無くしていけることは
自分が語ることでできるかも！と
思い至りました。


なので、懲りずに語ります♪





価値観はみんな違うし、

大切に思うことも違うので、



相手を批判したり

蹴落とそうとしたりするのは

違和感を感じます。

というか、そういうのにつきあうのは疲れます＾＾；



脱原発でもそうです。



それぞれに、信じることを頑張ったらいいんじゃないかな～




それに共感する人がともに歩めばいいだけだしね。



ある日、一緒に歩いていた人が

くるりと背を向けても

それをゆるせばいいんだと思います。

とらわれていたら苦しいです。

他人の人生を生きることはできないのだから。



そう考えると、

ブログを読んでいただいているのは

本当にありがたいです。

でも、今日からブログを読まなくなった方にも

やっぱり感謝です。



この宇宙で、ひととときでもご一緒していただけるのは

本当に奇跡です！！！



背を向けたり、非難してくる方

（ほとんどいらっしゃいませんが）

が、私に下さるヒントに感謝します。



そこからヒントを見いだし、

力に出来るかどうかが

問われていることであって、

相手に対し、腹を立てることでも

共感を強制することでもないわけだもんね(^^)



今日もゆるしのためのエクササイズが

やってくるかもしれません。


果敢にトライし、

力にしてみせましょう！！！

ファイトーーーー！！！！










あ、ゆるすというのは

非難されるがまま、

怒られるままいるのとはまた違います。

そこから離れる自分もゆるすのです。

ギザギザしたエネルギーから心を守るのも

大切なことですよ(^^)



今日も、心も身体も健やかに～～～♪♪♪

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