自分を好きになる方法
自分を嫌いな人は案外多いのでは
ないですか？
それとも自分を嫌いな人は
このブログは読まないのかな？？？
昨日、長男がお友達の家に遊びに行きました。
この春から小４ですから
もちろん一人で、です。
そのおうちはお母様も働いていて
昨日のように学校が半日の時は
子供はお金をもらって
お昼は自分で購入して一人で食べるのだそう。
そんな家庭はきっといくらでもあるのでしょうね。
それがいいこと、悪いことなどの
ジャッジの話ではありません。
それを聞いた時、
私は身が身もだえするぐらい、
「ああ、私が作ってあげたい！！！」って
思ったんですよ。
一人で子供がコンビニ弁当を食べている図を
想像してしまって、
すごくわびしく、悲しくなり
「おばちゃんでよかったら、
作ってあげるで～～～～～」
って思ったの。
どうやら私は
「安全で美味しい食事を作る」
ということに
自分の価値を見いだしているらしい。
先日は、夫がとても珍しく
料理をほめてくれて、
すごーーーーーーーーーーく嬉しかった。
容姿をほめられるより、
なによりも、
私はお料理をほめてもらうことが
とっても嬉しい♪
それはお金と時間と手間をとてもかけていることだから。
もちろん手抜き料理なんだけど
いかに手抜きをするか、
ということにも時間をかけて調べたりしている（笑）
なんだかんだ言っても、
私はお料理も食べてもらうことも食べることも
とても好きなんだろうな～～～
でも、料理って日常のことだから
それが「自己肯定感をあげるポイント」なんて
自分でもわからないのだ。
案外人はその人のポイントからはずれたところを
ほめているもんだ。
人に好かれたり、その人と一緒にいると
いつも嬉しい気持ちになれたりするのは
その人がそのポイントを自然と見つけて
褒めるのが上手い人なのかもしれない。
あなたが一番手間と時間とお金をかけていることは
何ですか？
それがあなたの自己肯定感、
すなわち、自分大好きポイントなのです♪
そこが下がらないように自分で配慮しておけば
私ってダメだ～～～となりません。
自分で配慮するなんておかしいかもしれませんが
自分が好きだという気持ちは
すべての原動力なんです。
自分を好きで、信じてなかったら
自分の選択通りに動けません。
親が選びそうな選択、
無難な選択
常識的な選択にふりまわされてしまうでしょう。
自分が自分を大好きでも
誰にも迷惑をかけません！
自分大好きポイントを探って
「私はここが大事なのよ！」って周りにも公言してみて♪
すると周りもそこを褒めてくれるようになります。
ますます自分好き好き度、アップです(＾▽＾)
私も家族にお料理をけなさないように
お願いしています（笑）
それをやられると、
すべてやる気が無くなる。
料理だけでなく、家事も仕事も全部手につかなくなる。
布団をかぶって寝たくなる。
存在価値が無い感じがするのですよ～～～
なので、素直な次男が料理にケチをつけようとしたら
危機を感じた長男がさっと遮ります＾＾；
大人の顔色を読む長男長女は気配りやさんじゃのう～～～
（すまん、長男！）
大事なことは、
この好き好きポイントを
他人に強要しないこと
ジャッジする材料として
用いないことでしょうね。
他人がいくら手抜き料理
もしくは作らない人であろうとも
そこで人間性をはからないこと。
そうすれば、この好き好きポイントを
大事に持っていても
他人様に迷惑をかけることなく
自分を大事にできます♪
ＴＯＤＯリストが減らない？
掃除できてない？
子供のパジャマのズボンのゴムが
ゆるんだままだ？
そんな自分にダメだしをせず、
今日も自分大好きでいくのじゃ～～～～
(*^▽^*)
それらは、あなたを苦しめるためのものではなく、
いつかやらなければならないリストの
一つなだけです♪
焦らない焦らない♪
今日ももうすぐしたら太陽が昇ってくるから♪
素敵な一日を～♪
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