お弁当づくりがないのをいいことに
二度寝してしまいました＾＾；
なので、今日ブログ更新していまーす
カラーセラピー講座＠横浜自宅サロンで
時間切れでお伝えできなかった
カラーによるチャクラの解放の方法を
ブログ上でお伝えすることに
チャレンジしてみたいと思います♪
本当は誘導瞑想で
行ったほうが、より効果的だと思いますが
お時間ある方は
ちょっと手をとめて
しっかりイメージしてみて下さい。
御自身のエネルギーを整えることは
体調を整えることと同じくらい大切なことです。
自分自身の中にあるエネルギーのバランスがとれているか
どうかチェックするだけでもいいので
チャレンジしてみてくださいね(*^_^*)
１，イスに深く腰かけ、
ゆったりと座ります。
背もたれにもたれてかまいません。
２，深呼吸をくりかえします
３，身体をゆらゆらと揺すってみてください
４，いつしか背骨がばらばらになり
ふわふわと海にただようクラゲのような
状態になっています
５，さらに身体をゆらゆらしていると
背骨が集まってきて
元の正しい位置におさまっていくのが感じられます
６，背骨が整ったところで、
動きをゆっくりととめて、
その尾骨から
意識を地球の奥深くへと降ろしていきます
７，地球の奥深くには
たとえようもない、
大きなエネルギーが息づいていて、
あなたはそのエネルギーボールに
あなたの意識をしっかりと降ろすことができます
８，地球のエネルギーボールとつながったら
大きなエネルギーとともに
そこから急速に自分の尾骨へと
戻ってきます
９，尾てい骨にある第一チャクラ、
丹田にある第二チャクラ
みぞおちにある第三チャクラ
胸にある第四チャクラ
喉にある第五チャクラ
眉間にある第六チャクラ
頭頂にある第七チャクラ
を意識しながら
そのエネルギーボールを移動させます
以上が
チャクラのエネルギーチェックですが
どこか意識しにくいチャクラはありましたか？
「チャクラ」というから
「私にはチャクラはよくわからない」と
なるのであって
その場所を意識するだけでいいんです。
すると中には
意識しにくかったり
冷たく感じたり
エネルギーボールに反応しない場所などあったと思います。
つづいて
今度はその意識しにくかった
エネルギーがダウンしている
チャクラの解放を
試みてみましょう。
１，天からの眩しい光を感じてください
あなたは天界からの光を感じることができます
２，そのうち、天から眩しい光の玉が
あなたの頭頂に降りてきます
３，そのエネルギーボールを
頭頂の第七チャクラ～第一チャクラまで
1カ所づつ降ろしていきます
４，特にさきほど意識しにくかった
（エネルギーがダウンしていた）チャクラのところでは
そのエネルギーボールを感じながら
そのチャクラに相当するビタミンカラーをイメージし、
その色を大きく吸い込みながら
そのチャクラにその色を送り込むイメージをします
各チャクラに該当するビタミンカラーは下記の通りです
第七チャクラ ゴールド（またはスプリンググリーン、バイオレット）
第六チャクラ パープル
第五チャクラ ブルー
第四チャクラ グリーン（またはローズ）
第三チャクラ イエロー
第二チャクラ オレンジ
第一チャクラ レッド
５，送り込んだ色と天界からのエネルギーボールが
融け合い、輝きが強く増すイメージをしてください
６，第七からはじめて第一チャクラまで
終了したら
そのエネルギーボールを地球の深部へ送ってください
７，天と地球にお礼を言いましょう
はい、終了です♪
天と地球にきちんとつながり、
エネルギーが活性化したあなたが
いると思います(*^_^*)
なんだか調子が悪いなあ～とか
疲れがたまって、という時など
試してみてくださいね～♪
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普段チャクラを意識してないと
なぜこんなことをせねばならないのかと
ピンとこないかもしれないのですが
チャクラが元気ないと
そのチャクラにまつわる部分が
病気になりやすいのです。
私がある日、
ふと第二チャクラを感じてみたところ、
油でべったりとよごれた換気扇のようなものが
浮かんできて＾＾；
急いでチャクラを綺麗にし
エネルギーを入れる瞑想をしました！
これをこのままほおっておくと、
生理が不順になったり、
パートナーと上手くいかなくなったりします。
わあ！気づいてよかった！
チャクラをイメージした時に
既存のチャクラカラーが浮かばなくても
（チャクラのイメージとして
「プロペラがまわっている」など言われますが
そういうものが）浮かばなくて別のイメージであっても
ふと感じてみたあなたのイメージは
だいたい当たっていますから
その部位が元気ない場合は
上記にしめしたビタミンカラーを
チャクラにも送ってくださいね♪
そして数日間はそのビタミンカラーを
よく眼にするように
心がけてみて下さい♪
チャクラが喜びますよ～(*^▽^*)
そろそろ季節がきりかわる時期、
元気に乗り切りましょうね(^o^)ｂ
いつもありがとうっ♪
楽しい週末を～！
junoより