土曜、日曜と微熱が続いたので
ガツン！と良くなってもらおうと
排出を早めるケアをしたら
熱が上がってしまいました＾＾；
（オーストラリアンフラワーエッセンスの
クリームを使ったのです）
いや、熱が上がることは想定内だったのですが
朝までに下がるつもりでいたのだけど
以前熱いまま～
さて、どうなるか？
良い方に転んでくれますように(^人^；)
なので、私は今日もおうちの中。
う～太りそうで怖いですわ～～～
この間、ピラティスで教えてもらった
体操が笑ってしまうほど
できなかったので
悔しくて繰り返しやってます。
腹だけでもひっこめ～～～
１，あおむけに寝ころんで脚をあげ、
その状態のまま、肩甲骨があがるぐらいまで
状態と手を起こす
２，あおむけに寝ころんで脚をあげ、
脚を頭の方へ持ってくる
ゆっくりと脚を元に戻す
この２番ができないのです！
悔しくて、その場で涙目（苦笑）
ゆっくりと戻せないの。
特に１をやってから２をやると
くたびれちゃっているのか
ほんとにできない。
コツコツやり続けて、
絶対できるようになってみせるわー！
と、鼻息の荒いｊｕｎｏでした
理想のボディ( ´艸｀)↓
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