人間関係で問題が起こってるとき、
そこに問題があるように見えて、
実は人生でやりたいことができてなくて
そのストレスを誰かで解消しようとしている
ってこともある。
自分のやりたいことができてるとき、
あんまり人のことは気にならない。
逆に、したくないことをしてるとき、
人のやってることがワガママだったり
自分勝手に見えてムカついたりする。
人に優しくする、人の優しさを受け取るにも、
自分がしたいことができてるかで
全然変わってくる。
やりたくないことをしてると、
もうそれだけでおなかいっぱいで
早く終わらせることしか見えなくなるよね。
今、自分のしたいことをやる。
いつ死んでも後悔しない今日を生きる。
それが家庭の、職場の、世界の
平和につながる。
仕事のグチを家庭に持ち込まないってのは
仕事でイライラしてきたのを
家族で解消しようとしなさんな
ってことよね。
でも人間だから、うまくいってないことを
隠すって無理じゃん。
まあせめて、
「今日は仕事でイライラしてるから
優しくしてちょーだいよ～ん！」
って言ってみて。
弱ってる、優しくされたい、甘えたい
そんな自分を出せるのって、
弱い人じゃなくて強い人かもね。
言いたいこと＝文句
じゃなくて、
自分が本当にしてほしいこと。
自分が本当に感じてること。
それを見つけて
体の外へ出そう。
職場で言えて心が軽くなったら
家庭も楽しくなったり、
家庭で言えてラクになったら
職場でもランラランラ～♪したり、
ずっと怖くてできなかったことを始めたら
世界が優しくなったり。
やりたいこと＝楽しいこと、遊び
だけじゃなくて、
ずっと胸の奥にくすぶってる
これをやりたいのに！なことかもしれない。
怖くてやれてないことを
0.5歩でいいからやってみると
その爽快感で世界が違って見える。
自分の気持ちが、外の世界。
なんかしらんけど、
自分がスッキリしてると
世界もそうなる。
変えるのは相手じゃない
自分だね。
世界で唯一のあなたへ
心理カウンセラー
猪狩純一（ガリさん）
今朝の大洗海岸
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