土曜日の午前中は息子の学校の保護者懇談会でした
私は役員をしているので色々事前準備があり朝から学校へ
思ったよりもたくさんの保護者の方の参加がありホッとしました
終了後車で帰ってきましたが、首から肩にかけてのコリが酷くて
辛くて大変でした
そして夜は
『skypeヨガ！！』
このところ毎日だるい
平日の昼間は冷房で冷やされているからか
今の会社は本当に涼しい
場所によっては機器の温度管理などのこともあり
寒く感じることもしばしば
だから
気分はこんな感じです
でも・・・
ヨガを始めたら体が温まってきて
汗がじんわりと
その後はさらに温まり
肩周りもほぐれて動きがスムーズに
（肩を回すと「ゴリゴリ」音がしていました）
イエーイ
今日も元気に過ごせました
優子さんありがとうございました
鬼夜叉斉藤です