ご縁に感謝します♪
数秘✖️心理学✖️タロットで
一生使える心のセルフケアをお伝えします♪
イライラママ経由
毎日幸せで泣けるほど幸せな
年少・小5・中2の三兄弟のママ
勇気づけ・数秘講師
やまだじゅんこです。
✨✨✨✨✨✨✨✨
𖠋𖠋𖠿𖠿𖠋𖠋
家族の不機嫌に振り回されていませんか？
𖠋𖠋𖠿𖠿𖠋𖠋
今日もほんとお疲れ様です！
怒っちゃったこと
失敗したこと
ぜーんぶ！人間らしくていいね👍
きっとそれは未来の糧になる♪
生きていてくれてありがとう✨
⁎⁎⁎⁎⁎⁎ ⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎ ⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎
日々の中で
『おっ勇気づけの効果出てるな〜』
って思うときがあります^ ^
どんなときかというと
／
家族の不機嫌に私が振り回されない時！
＼
ஐ思春期の子どもがイライラした態度をとる
ஐストレスを溜めて帰ってきた夫が
お小言を言ってくる
そんなあるあるな日常な中で
相手の不機嫌に
乗っかってしまうことないですか？
ｱﾙｱﾙ
ஐ売り言葉に買い言葉になって
険悪な雰囲気になったり…
ஐ険悪になるのが嫌で
無理矢理感情に蓋にしたり…
（蓋をするということは感情が昂ぶっているということ）
もちろん！
その後に【 勇気づけ 】をするのは大事です^ ^
でもそうなる前に
✰日常から自分を勇気づけておく✰
それがとても効果的です♪
うちでよくあるのが
子どもを起こしたのに
二度寝しちゃって
本人は自分のせいだと分かってるけど
私に当たってくるパターン（やめてくれ笑）
【 勇気づけ 】が足りてないときの私は
『 ママだって朝からそんな態度取られたら
嫌な気持ちになるよ！
朝起きれないなら早く寝て！(๑•ૅㅁ•๑) 』
って言っちゃいます。ｱﾁｬｰ
（セリフの表現は若干美しく脚色してあります笑）
それに対して
勇気満タンの私は
『 眠いのに頑張って起きたねー^ ^ 』
って事実だけ言って終わり♪
勇気づけられていると
今以上にお互いの気分が悪くならない方法を
選ぶことができるんですよね✨
✰怒ってる人は100%勇気がくじかれてる人✰
だから怒っちゃったら
『あー、私勇気くじかれてたね、よし！仕切り直し！』
以上です^ ^
ここに気づいたらすでに80%大成功！
自分のことを責める必要なんてありません！
人生の95%は日常だから✨
何か特別なことをするために
勇気づけるんじゃなくて
日常が勇気づけられてるといいですよね♪
でも
なかなかできない、続かないよー(/ _ ; )
ってお声もよく聞きます。
✰勇気づけは習い事✰
練習しないとピアノが弾けないのと同じで
慣れてないことは練習が必要です^ ^
だから
1日に一つでもできたら花丸です❁
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございます✨✨
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𖠿𖠋𖠋𖠋𖠿𖠋𖠋𖠋𖠿𖠋𖠋𖠋𖠋𖠿𖠋𖠋𖠋𖠋𖠋𖠿𖠋𖠋𖠋𖠋𖠋
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最後までお読みいただきありがとうございました😊