どうも、手と指がコル。ツル。ならばほぐそうと思い立ち、あれこれ調べていたら、世の中は便利なものがあるのですねぇ。爆速で購入してみました。指マッサージローラーっていうんですって（そのまんまじゃん）。届いて箱を開けて早速コロコロ。おおおお～気持ち良い。良きかな。

　今、月例プログラムの原稿をパソコンに打ち込んでおりますが、PCにも感謝です。手書きで資料の整理や気がついたこともノートに書きますが、原稿を大量に手書きをしていたら書痙になります。文明の利器にも感謝、コロコロローラーにも感謝でアリマスね。

　人によって違うでしょうけれど、人間の体の中で結構酷使している部位は、目もそうですが手や指だと思うのです。その部分を放置せずに意識してさすりながら「ありがとう」と感謝したり、労いながらマッサージすることは大切です。今日もありがとう、明日もよろしくねと言葉も添えて。

山下純子