【ご感想】7月16日心屋オープンカウンセリング〜恐れの感情との向き合い方〜

今回は

リピーターさん3名がご参加くださり、

おふたりのお話をじっくり伺いました

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人は認められたい生き物

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人間関係や仕事の場面で、

つい「頑張らなきゃ」と

力が入ってしまいがちですが

でも実はその裏側に、

恐れや不安が隠れていたりします。。

ご感想をいただきました！

※掲載許可いただいています。

ご感想ありがとうございました！！

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誰にでも「好き」 「嫌い」

「得意」「不得意」があるように、

「頑張らなくてもできること」

「頑張ってもできないこと」があります。

ですが、以前の私は

頑張ればできないことはない！

きっとなんとかなる！！

努力は必ず報われる！

と信念のように信じ込んでいため

苦手な仕事、

嫌な人たちを相手に

死にものぐるいで頑張っていました。

が

ADHDの特性の

注意欠如多動性が出て

ミスや失敗を重ねに重ね

信頼関係、人間関係は崩壊。。

それらがきっかけとなり

2次障害の鬱を発症し

強制終了となりました。

絶望の淵に立たされた私が

そこから学んだことは

それこそ

とてもたくさんあるのですが

心の声に耳を傾けて

自分の気持ちを無視しないこと！

それが何より大事

ということです！

自分が発達障害ということが

もっと早くわかっていたら…。

と、思うこともあるけれど

たぶん、きっと

この大変な体験を通してしか

気づくことができなかったこと。

だったのかもしれません。。

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また、

「人を嫌ってはいけない」

「嫌われたくない」

そんなふうに思えば思うほど、

目の前に“嫌な人”が現れたりします。

「嫌い」はとても自然な感情であり

自分の中にある正直な気持ちです。

まずはその気持ちにフタをせず、

「そう感じてるんだね」と

自分が自分の味方になってあげることが

とても大切なことだと思います。

きっとすべては必然

どんなことが起ころうとも

物凄く痛い思いをしてでも

この人生の中で

知りたかったことだったとおもいます。

今日は怖れの感情との向き合い方や、

付き合い方などを交えながら

お話を伺いました。

久々にご来てくださった

リピーターさんの笑顔が見れて

とても嬉しかったです☺️

次回のオープンは

7月26日(土)14:00〜開催します。

ご参加くださった皆さま

本当にありがとうございました✨