７月２７日（土）１４：００～
自分をゆるすワークショップ
マンツーマン
モニター初開催しました！
【モニターさん受付中】
自分をゆるすワークショップ
マンツーマンリクエスト開催
場 所 ZOOM(オンライン)
定 員 ５名 残席３名
参加費 モニター価格
お気持ち金(いくらでも)
一般価格 8,800円 (税込)
お申込みフォームはこちら！
自分をゆるすワークショップ
初開催しました！
モニター参加してくださったSさまより
ご感想をいただきましたので
ご紹介させていただきます。
＊掲載許可いただいてます。
匿名 Sさま（30代 女性）
今回のワークショップに参加したあと、
楽しかった！
満たされていました。
自分の中の「許せない」という怒りや憎しみと向き合うため、
まっつんさんとお話ししていると、過去の辛い体験が、
これは、
私は「許せない人」に父親を選びましたが、
「親にそんなことを言っちゃいけない」
「
その度に「相談しても否定される」と思い、
同じような思いをしている人ほど、
本来、一番大切なのは自分の気持ちであり、
相手が誰であろうと、
「こんなこと思っちゃいけない」と、
自分を許せないでいると、
許すとは、自分で自分を許すことなのだと、
これからは自分自身を幸せにするために、
まっつんさん、変わるきっかけをくださって、
ワークショップを終えたあと、
Sさま
ありがとうございます🥲🥲🥲✨
また
アンケートにも答えていただきましたので
ご紹介させていただきます。
１．ワークショップは全体を通してわかりやすく説明できていましたか。
シンプルで見やすく作られたスライドと共に、
人によって視覚情報と聴覚情報で理解の差があると思うので、
後で資料として送付してくださったことも、
２．ワークの取り組みは、
複数のワークに取り組むことで、多角的に心の問題にアクセスできたと思います。
また、自分と向き合う時間を用意してくださったおかげで、
３．
許せない相手に感謝してることを書き出すワークにおいて新たな発
過去の記憶に苦しんでいるというより、
４．
笑ったり泣いたりと、心が浄化されたような気分で、
５．どのような点がそう思いましたか。
相手の行為を大目に見るのではなく、
目的が自分軸に変わったことで、
相手を許すとは、自分自身を許すことであり、
６．改善点するとしたらどこを直すといいと思いますか？
相手に自分の気持ちを伝えるためのアサーションについて口頭で説
奥が深い内容だったので、
７．
冒頭の自己紹介で、
その後のワークで自分の体験を伝えることに抵抗がなくなりました
また、
辛い体験に向き合うという「重たさ」がいつの間にか消えて、
ワークショップが終わる頃には、楽しかった！
８．
許せない人がいて、今現在も苦しんでいる人です。
また、相手を責めることができず、
貴重なご意見ご感想ありがとうございます！
いただいた内容を心に留め置き
改善に勤めて参ります！
ーーー
自分をゆるすワークショップは
カウンセリングに参加してくださる方の
ご相談から生まれました
親に許せない思いをかかえる方から
「親を恨んでいる」
「親を許せない」
というご相談を多く伺うのです。
かつてのわたし自身も
母親をとても恨んでいました！！
許せない思いを手放すのは
なかなか難しいかも知れません。
ですが
ずっと握りしめて苦しんでいらっしゃるのは
許せない相手ではなくご自身なのです。
ーーー
「許せない」思いとは
過去の出来事に執着し
誰かを責めている心の状態を指します。
また
許したら自分が損をしてしまう
許されないことをしたのだから
その報いは受けるべきだ！
そのような思い込みをされている方も
少なくありません！
「ゆるす」こととは
相手の行為をよしとするものでも
大目に見ることでもないのです。
ゆるせない相手がいる自分に
罪悪感を感じてしまう人は
相手に向けるべき怒りを
無意識に抑圧したために
それが自分に向いてしまった結果なのです。
このような場合
まずやるべきことは
怒りや悲しみを外へ吐き出して
感情を感じ切ること！
今まで抑えてわからなくなってしまった
自分のありのままの気持ちを
尊重し大切にするための
練習もご用意しています。
そんなお手伝いをさせていただく
自分をゆるすワークショップ！
ご参加お待ちしています。
ワークの進め方
許すことにフォーカスして
その心の状態を紙に書き出す形で
ワークに取り組んでいただきます。
自分以外に
「この人のことを許したい」
「この人を許すことができたらラクになる」
と思える人を一人選び
その人に対してステップを踏んでいきます。
なお、このワークは
すでに亡くなっている相手に対しても
有効ですのでぜひ勇気を出して
取り組んでみてください。
所要時間は２時間をみていますが
個人差がありますので
時間に余裕をもってご参加ください。
また、マンツーマンですので
人目を気にすることなく思うまま
自分のペースでお受けいただけます。
人生で起こるどんな問題も
何か大切なことを
気付かせてくれるために起きています。
どんなときも
自分の選択に”これでいい”と思えることは
想像以上の安心と幸せをもたらしてくれます。
お申込みフォームはこちら！
ご参加お待ちしています！
◇◇◇
【受付中】
心屋塾オンライン
オープンカウンセリング
◇ ８月 ５日（月）
１０:００～１２:００
場 所 オンラインZOOM
参加無料 お気持ち金制
お申し込はこちら
https://ws.formzu.net/fgen/S51575479/
【受付中】
日にち ８月２4日 (土)
時 間 14時〜15時30分
場 所 オンラインZOOM
【参加費】 初回 2200円(税込)
2回目以降は無料
お申し込みはこちら
マンツーマンのリクエストも受付中
今日もブログを最後までお読みくださり
ありがとうございました
