心屋塾マスターコース77期受講中
大人の発達障がいADHD
まっつんです＾＾
私は自分にADHDの特性があることに
気付くまで人生の半分以上
訳のわからない生きずらさ辛さを
抱えて生きてきました
そんな私が心屋に出会ったことで
人生とても楽になり救われた経験を通し
ありのままの自分でいてもいい
上手くいかなせなくてもいい
なんとかしようと頑張らなくてもいい
全部大丈夫！
そんな自分になれる考え方を
発信していきたいと思っています
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まずは
こちら
こちら5月7日は
マスターコース77期10日目
東京ディズニーシー行ってきました＾＾
初めてのディズニーシー 
でも私にとっては…
初めての場所や
慣れないことは頭が真っ白になって
不安に襲われる
9日目マスター終了後
もし一人で
五反田から新浦安のホテルまで行くとしたら
きっとめちゃくちゃ大変
だったと思うけど
今回は
同期たちと同じホテルに予約できたので
みんなと一緒に
途中の東京駅で楽しく夕食をとりながら
安心して
ホテルにたどり着くことができました
↓
わたし着いていくだけ♪
翌朝もルビーちゃんが天候の具合をみて
早めの出発を呼び掛けてくれ
シャトルバスでディズニーシーへGO♪
↓
ここでも着いていくだけ♪
いよいよディズニーシー到着～
わたしおっとり？？してるふうに見えるけど
絶叫系めっちゃ大好きなの💓♥❤
で
あのか弱そうな ちほも！
そんな彼女
ディズニーシーには何回も来ているらしく
次々とめっちゃ楽しいアトラクションに
連れて行ってくれたの～♪♪♪
そうなんです！
な～んの苦労もせずわたし
一緒に着いていくだけで
とっても楽しめちゃった
ルビーちゃんはルビーちゃんで
後からシーに着いた同期たちと合流すべく
その連絡のやり取りの中心になって
迎えに行ってくれたり
待ち合わせの連絡をテキパキとしてくれて
無事みんなに合流できました！
やっぱりわたし
二人に頼りっぱなし～♪
でもそうは言っても
だんだん自分が
負担になってないかな💧なんて
妄想が頭をチラチラよぎっていたら
そんな心配する必要まったくないほど
ちほはとても楽しんでいた～ だけど もし
わたしが障がいを受け入れられていない
マスター受講前だったらどうかといえば
障がい持ってたとしても
私だってやればできる とか
私の方がずっと歳上なんだからとか
私だってみんなをまとめられる！とか
必死でディズニーシーのガイドマップで
面白そうなアトラクション探してたかも
前者アプリアクセル全開で
できないことできる振りして
あの
夢の国ディズニーシーで
きっと目を三角にして
頑張っていたに違いない
＊＊＊＊＊
でもね
やっぱり 障がい持ってると
子どもの頃から
役立たずな体験 多くて強烈に駄目な自分が
心の裏にべったり貼りついているわけで
だから
どうしても誰かの
どうしても何かの
役に立つことが自分の生きがいみたいに
なってしまうところがあるのです！
だから
上手くできない自分を責めてしまう！！
でも
できないことは
できなくていいし
頑張らないなくていい！
できるようなろうと
しなくていい❗
周りの人を信じて頼って
なんなら丸投げしても OK♪
100%頼ろー！
それにもしかしたら
まるっきり頼ることで
周りの人たちに
活躍できる場を
提供できてるのかも知ない
そんなふうな幸せなイメージング
だからもう
私はみんなの役に立ててるし
愛されているんだよね 
みんなありがとう＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
心屋塾マスターコース77期同期
私の似顔絵も素敵に可愛いく描いてもらいました♪
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9日目最後の五反田セミナールームで
やっとぢんさんとコバとスリーショット♪