年１回の健康診断で
協会けんぽさんから
今年は 「節目健診」 との
お達しがあり
いつもの胃カメラ
大腸がん・乳がん・子宮頸がん検査
などにプラスして
腹部エコーと肺活量（なんで？）と
骨密度検査も受けました
先週水曜日のことです
はじめての骨密度に
ワクワクです
自信があったのです
だがしかし
結果はまさかの
7 4 ％
年齢標準値より
２割以上も悪いわけです
レッドゾーンに入ってます
ちょっと凹みましたが
策を講じることにした（している）ので
すでに半年前から改善中ではあります
転倒→骨折だったり
知らぬ間の圧迫骨折を回避すべく
元気に歳を重ねる所存です
気を取り直して
健診後はひとりランチへ！
絶食のため空腹… 検査の途中から
お昼ごはんのことで頭はいっぱい
クリニックから車で１５分
大正醤油屋さんの斜向かい
喫茶 燈 さん
去年いちぢくパフェを食べて以来
だと思います
動画付きで紹介されています
click
今週のランチはエビマヨ
ドリンクが付きます
コーヒーをお願いしました
カップをひっくり返したら
素敵な絵柄でした
ケーキをテイクアウトしまして
先般の結婚記念日を
祝わなかったので・・・・
レモン（の、なんとか）ケーキ
と
苺のチーズケーキ
見た目は苺っぽくありませんが
レモンケーキのほうが甘いぐらい
さっぱりとした味わい
ごちそうさまでした
お花が咲くと
「幸運が訪れる」「良いことが起こる」
そのように言われる
ベビーサンローズ
by つね部長からの素敵便（４年目？）
２つ目はちっちゃく咲きました
１つ目はこの２倍はあったけど・・・
画像撮り忘れ
去年はじめて咲き
今回で２回目の幸運
今季のブライダルシャワーは
これがMAX・・・です
よくがんばりました
去年がすごすぎました
＜2025年６月＞
一昨年
＜2024年６月＞
さらに遡り・・・
＜2023年６月＞
＜2022年５月＞
購入時です
我が家で生き残っている
エキナセア２株のうちの１つ
まだまだこれからですね
入梅してからも
比較的湿度低め気温も低めで
緑がイキイキしています
島根は出雲大社が
有名ですが
“両詣り”の片方
美保関神社の
コンパクトな海辺の町が
私は好きです
