新幹線の乗り場で買ったのに、家族みんな食べてくれなかった！
こんにちは
南郷です
本日は、雑念の消し方についてお話します
それは、メモの活用をします
頭に浮かんでくる思考を流すということはやってください
同時に、自分の気持ちや感情に正直でいること、
思いをリスペクトするという信念も大事です
私なんて大したことがない
と思いながら、リスペクトせずに思考を流すのと、
私の思いは私にとって一番大事と思いながら
思考を流すのは訳が違います
なんでも流すわけではありません
大事な価値観、信念は残したまま、
自分にとってそんなに大切ではない考え、想念は流します
そんなに大切ではない考えは、その時その時、
浮かんだものを書いていきます
考えや想念の置き場を作ります
考えや想念の中身が大事なのではなく、
私の思い浮かんだものはすべて宝であると、
考えたちに対して、どれだけリスペクトしているか
どれだけ大切にしているか
を愛を込めて伝えることができて、
思いを昇華させることができます
大小に関わらず、自分の思いをリスペクトし、昇華するだけで、
一気に忘れることができます
経緯が足りないと、いつまでも思いは付き纏います
自分の思いから足が生え出して、
振り向くまであなたをずっと後から追いかけてきます
自分の想念に、そんな辛い思いをさせない
追いかけさせない人になるには、
メモに残し、記録して差し上げてください
思いを昇華させて
さっと忘れて
心身共に、エネルギー的にも軽やかライフを満喫してくださいませ！
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本日もお読みいただき
ありがとうございました！