こんばんは。
心に火をつける 起業エンパワーメント コンサルタント 南郷 純子です。
自分を人をどこまでも認めるという話です。
コーチングをご存知の方にはわかると思います。
認めるとは承認スキルのことですね。
自分や人を認める口グセを言っていますか？
口グセって、本当に大切です！！
だって、口グセってことあるごとに、
心の中で、ずーーーーっと言ってるので。
例えば、、、
素晴らしい！！！！
素晴らしい！！！！
が、口グセになっていたら、
何が起こっても、
素晴らしい！！！！
って頭の中で言ってるんですよ！！！
めっちゃええやん
口グセが素晴らしいだと、
何と、もれなく人生素晴らしくなります
何故なら、
口グセとは、頭のセルフトークでの出番が
半分以上あるはずです！
セルフトークとは、
自分の頭の中で1日7万回話している
会話式独り言
のことです。
おっと、1人で私は会話なんかしてないわよ！
と、思うかもしれませんが、
声がしないだけで
話しています。
無言でも。
ひぃーなんじゃそら
セルフトークを全部意識したり、
24時間観察し続けたら、
死んでしまいそうだわ（笑）
セルフトークさんが、
何喋ってんの？？？
って監視せずに、
変えられるのは、
口グセを変えれば、
私の感覚では、1週間ですっかり気分は
変わってしまうだろうと思います。
それくらい大事な口グセ
最高！とか、
すごい！とか、
素晴らしい！とか、
おめでとう！とか、
とりあえず、毎日100回くらい言ってみませんか？
これを30日間続けてみてください
人生ガラッと変わりますよ〜
頭の中は、主語がないので、
全部自分のこととして受け入れます。
だから、
最低！
キライ！
放っておいて！
など、
人のこと悪く言ったら、
一番のダメージは、自分の潜在意識に深く刻まれる。。。
こわっ！！！！
まじこわっ！！！！
じゃあ、逆いってみよう！
最高！
だいすき！
ハグしよう！
とすると、自分の潜在意識に、
私は最高！私はだいすき！私は自分をハグしたい
になります
てことは、、、、
主語がないってことは、
人に対する意識は、いらんかったー
全部自分に言ってる思ってると思って、
人にもいいことばかり言いまくれば、
何と、自分の潜在意識を強化！！！！
こりゃ、今から使わない手はありませぬな
今から、言いまくってから寝ましょう〜
おやすみなさい。
本日もありがとうございました。
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