こんばんは。
ハッピータイムマネージャー 南郷 純子です。
今までと違う景色を見るお話です。
私たちは、見たいものしか見ていないというお話しを
の記事で紹介しました。
そう、私たちが五感で知覚している情報は、
情報全体の100万分の1%の、
そのさらに半分でしかないということ。
しかも、無意識のうちに前日の96%は
同じ考えを持ち、
同じ行動を取っています。
今まで通り、同じことを考え、同じ行動を取り、
しかも、見たいものしか見えないし、
その見ているものは情報全体の2億分の1（笑）
あー、ちょっと、いや、かなり辛い真実を
ガツーーンと突きつけられた感じがします。
ご心配なく！！！
ちゃんと、希望があります！
では、どうやって、新しい景色を見ましょうか。
ピンときた方、正解です！！！
逆のことをすればいいですよね〜〜
無意識に同じことを考えるなら、
意識的に別のことを考えてみましょう！
また今度はナシですよ！
今すぐにです。
いつもと別のことを考えましたか？
例えば、いつもは家に帰ってきたこの時間、
ゆっくりテレビを見たり、
ネットを見たりしているとします。
本当は、本当は、本当の本当のところ、
この時間がどうなれば、いいですか？
5回くらい聞いて、出てこなくなったら、
しめしめです（笑）
出てこなくなった次があなたの本当の望む答え
かもしれません。
最初に出てくるものは、
表面上や氷山の一角の可能性大です。
そしたら、リラックスやストレス解消もいいけど、
本当は、自分の未来の力になるようなことが
したい。。
例えば、ずっと知りたかったことを本で読みたい。。
OKです！
次は、意識を集中して、いつもと真逆な別の行動を
取ってみましょう。
色んな誘惑が目に入り、いつもと同じことをしたく
なる。。。
今日に限って、洗濯機が故障して、
色々触って直らないか調べるのに時間がかかったり。
別のことを考えたり、別の行動を取ってみると、
必ず邪魔が入ります。
あー、もう面倒臭いな。
やっぱり、テレビでも見よう。
と思うと、またいつもと変わらない日常です。
しかし、そこで、よし、
今日の私はいつもの私と違うんだ！と決めます。
どうしても、本を読むと決めたら、
友達から電話がかかってきても、
気になるLINEのメッセージが入ってきても、
また後でねって、メッセージを送ることができます。
自然と、いつもと違う行動が取れてますね。
いい感じです！
そして、本を開く。
一旦、集中したら、寝落ちしそうになるくらい読み始める。
気付いたら、0時を過ぎている。
朝早かったから、目が開かない。。。
もう、眠たくて殆ど意識はないけど、
この寝室の手元だけもっと明るくならないかな？
何かクローゼットの中を探します。
実は、こんなところに、ちょうどいい灯りを発見！！
そうだ！完全に忘れてたけど、まだ使えるから、
置いといたんだった。
次に、姿勢が気になる。
寝転んで読むとすぐ眠気がくるけど、
ずっと椅子に座ってるのも身体が疲れるから、
何かいい姿勢はないかな？
これまた、部屋の中をよく見たらクッションを発見！
背中に入れて、
いい感じ！！！
こんな辛い姿勢で見なくても済むよ〜
（って、ここまでして読みたいのか笑 感心、感心）
いつもと違う景色を作りだしました。
もし、これを毎日続けてみると、
3週間経てば、
あれ？いつの間にか、テレビをつけなくなったな、
テレビのこと忘れてたけどな。
なんてことになり、
あんなに馬鹿でかく部屋の中に鎮座しているというのに、
全くテレビが目に入らなくなり、
少しリビングに溜まった本が目に入ってきます。
何かやろうと思ってもすぐ、
誘惑が目に入るなんて時は、
意識的に別のものを見るんだと決めて、
それを続けていたら、
逆に意識を持って見ようとしないと、
目に入らなくなります。
何かを変えたいと思っている人は、
是非、見たいものを明確にして、
絶対に見るんだと決心してから、
行動すれば、
テレビさえ見えなくなります！
あなたも変わりたいと思ったら、
今すぐ、変えられます！
さぁ、いつもと違う景色を見よう！
本日も最後までお読み頂き、誠にありがとうございました。
