こんばんは。
ハッピータイムマネージャー 南郷 純子です。
本日は、自分を信じる力がすべてにつながっている話をします。
何かできないと思う時は、どんな理由がありますか？
時間がない、お金がない、日々の生活できゅうきゅうになっている、
能力がない、ゆっくりしたい、そもそもそこまでやりたいわけじゃないなどなど。
私もそうでした！（今もゆっくりしたいと思っているかも笑）
でも、何をやるにも、実際にやり始めたら、そんなこと考えてる暇はないんです。
実際には、自分自身を信じて、行動するだけ。
色んなできない理由は、やり切る自信がないだけでした。
何か大変そう。。。
ブログを始めよう！と決心してから、
何だかんだ理由をつけては、半年かかっています(笑)
背中を押してもらえて、一歩を踏み出すことができました。
と言いつつ、
初めは、受け入れてもらえるだろうか、
誰も読んでくれなかったらどうしよう。と、ちょっと不安もありつつ、
屁っぴり腰のスタートでして、
やりたくてやりたくて、たまらなかった
わけではありませんが、
やってみないとわからないわ、えいやーーー！で、始めて、
半年間続けて来られて本当に本当によかったです。
最初の動機や熱量はそんなに重要ではなく、
決めたことを行動し続ける自分自身を信じること。
できなかった理由には、自分自身を信じられなかっただけですが、
自分にはできないと思い込んでいるだけなので、
私は、誰だってやりたいと思うことはできると信じています。
今、自分自身を信じ切れていないなと思うあなたは、
絶対に自分を責めないで下さい。
人は５歳になるまでに見聞きすることが常識として、
インプットされており、
ほとんどの人が何らかダメだしを食らったことがあり、
更に脳はネガティブな方、不完全な方に注目するように出来上がっていて、
自分を信じられないことに対して、悲観しなくてOKです。
しかし、それをわかっていて、放置せず、
一旦認めた上で、
これからは自分に言い聞かせましょう。
自分を全面的に信頼すると。
物事がうまくいく為の一番高いハードルとは、
自分にはできないと信じてしまうことです。
必ずできなくなってしまいます。
そしたら、自分への不満が止まりません。
自分が以下に価値が低いか、できないことばかりに目が行きます。
ストップ！ミニストップです！
（また言いたかっただけ。。。すんません）
自分を信じる気持ちになるのは、
簡単です！
難しいことだと思うと、一気に越えられない高い壁になってしまうので、
ご注意を。
自分は何でもできる
自分はやり抜く力が備わっている
自分でも驚くほどの強烈な力を秘めている
と、何度も自分に言って、わからせてあげましょう。
特に、寝る前に羊を数える代わりに、
沢山沢山自分に言いながら眠りにつけば、
早くインプットされます。
朝、起きた時、昨日とは変わっています。
もう朝だ！から、よし！朝だ！
今日はどんなに素晴らしい一日になるだろうか。
考えてみて下さい。
それはそれは、素晴らしい一日が確約されたも同然です！
なんせ、自分を信じることが楽しくなってきますから、
朝起きたら、
今日は自分がどんな景色を見せてくれるのだろうと
期待するようになります。
今まで、根拠のない自信のない自分に言い聞かせると同時に、
根拠のない自信のない自分に、そのことをわからせる為に、
今考えうるあなたにできることを、
一歩ずつ一歩ずつ進んで、
説得力を持たせてあげよう。
ほらね。やり続けることができるでしょ？
必ずうまくいくと信じて、
行動を起こし続けていれば、
確実にうまくいく方向へ進みます。
自分への信頼度が高くなり、感動していきますよ。
やるやん！！！！！私！できる子やん！！！
最初は、抵抗しますよ。
大抵は、何十年と思いこんできた常識ですから。
これも継続することで、
段々と自分を否定する、疑う理由がなくなっていくのです。
全面的に心から自分のことを信じて下さい。
自分への信頼度が高まれば、
あなた自身が裏切ることはありません。
それでも、疲れ過ぎていたり、落ち込んだり、元気が出ない時に、
信じられなくなることがあります。
そんな時も、
自分には乗り越える力が装備されている、
一時のことだ、
一喜一憂しないと決める、
スランプは上がる為の蓄えなんだと
また、寝る前に沢山しゃべりながら、
口を開けてたら、よだれを垂らしちゃったりなんかして
可愛く寝てみよう。
次の日の気分の上がりようは計り知れません。
繰り返し言い続け、行動していると、
やがて、自分を信じる力は、突き抜ける破壊力となります。
本日も、最後までお読み頂き、誠にありがとうございました。
