こんばんは。
わくわくした人生をコーチする 南郷 純子です。
本日は、先日の人のいいところを見つけて大絶賛しようの、
更に踏み込んだバージョンでお送り致します。
今まで許せなかった人を許そうです。
えっっっ！絶対無理！と思うほど一見、めっちゃ辛いことですが、
許せない人がいるということは、
心の中で否定的な気持ちが、
あらゆることに対して否定的な状態を引き起こしていきます。
他人への非難や怒りは、いつしかあなたの精神状態を
不健康なものにしてしまいます。
こえ～～～～
自分自身への否定や破滅につながることを知っても、
そうは言っても、許すのが難しいこともあります。
自分に置き換えた場合、いかがでしょうか。
自分が誰かの許せない人になってしまい、
とてつもない後悔の念や
罪悪感を抱くような出来事が
不運にも起こってしまった場合に、
人を許せない人は、自分を許すことができません。
これまた、こえ～～～～
人を許すことは、自分にも何かあった時、
許すことができ、
自分の心の平和を取り戻す作業です。
一生のうちで一人も人を傷つけたことのない人は
誰もいません。
しかも、知らないところで傷つけてしまったことも、
いくらでもあるでしょう。
それを皆が全部ずっと覚えていたら、
どうでしょうか？
まじ、こえ～～～～
ほんまに、すんませんでした(笑)
すんませんでした。
では、済みませんよね。
今までも、その都度、都度払いで
あなたは少しずつ人を許してきています。
それは、本当に本当に素晴らしいことです。
心無いひどいことを言われたり、
信じていた人に裏切られたり、
悲しみや辛さ、悔しさ、色んな感情を
感じてきたはずです。
そんな一言では言い表せない感情を抱いたとしても、
ちょっとずつ手放してこれた自分を称賛しましょう。
そんなに辛い思いをしたことだってあるのに、
今はさ、元気にうまいことやってるじゃない！
それって、めちゃんこ凄いことだよ！
許せない人に焦点を当てるより、
許せてきた自分を労おう。
ここで、許せてきた自分にありがとうが言えたら、
もうこっちのもんですよ。
そうやって、困難を乗り越える為に、
あなたの飛躍的な成長につなげてくれる為に、
出現した人なのでしょう。
あなたの心の目は、もっと有意義で豊かなものを求めています。
許せない人たちのことを喜んで手放し、
心の中にあった占有率をほぼ０％へ目指していきましょう。
許せない人たちに縛られることのない、
あなたの自由な人生の始まりです。
真に人を許せるのなら、
もう誰もあなたの考えや感情は
誰にも傷つけることはできません。
あなた次第です。
そうは言っても。。。と心の重荷としてそのまま置いておくか、
許せない人に対して、
ありがとう、あなたのおかげで、
私は自分では設定できないほどの
とてつもない成長を遂げることができました。
心から感謝の意を述べて、
記憶から美しく華麗に手放していくか、
あなたの心に決定権があります。
どちらを選びますか？
本日も最後までお読み頂き、誠にありがとうございました。