成長する為に罪悪感は要らない

こんばんは。

わくわくした人生をコーチする 南郷 純子です。

わーーーい！

わっしょい！

明日から夏休みだーーーー！

我が家は、家族が夏休みになれば、

母親業の私ももれなく夏休みです！

家事をできるだけサボり魔になり、

食事はぺぺっと済まし、

好きなだけ冷たい美味しいものを毎日食べて、

外はマジで熱いから

毎朝のように見たい映画を全制覇しに映画館三昧、

家用プールより一緒に身体を動かして遊びたいから

室内プールに入り浸り、

場所や時間、全くなんの制限もない、

毎年、夏休みを全力で謳歌します！へへっつって。

この話を聞いて、

そんなだらしない生活を送るなんて。

と、１ミリでも思った方。

いいですね～～～～

本日は、成長する為に罪悪感は要らない、

楽しむことに罪悪感は一切要らないというお話です。

あなたは、どんな時に罪悪感を感じますか？

こんなことしてもいいんだろうか。

自分勝手なことをしてしまった。

罪悪感、後悔、人に迷惑をかけているなどの

近い感情は、

その出来事、感情に関わる方々が

皆揃ってもれなく成長できなくなるという

残念なお知らせを運んできます。

何故なら、罪悪感を持っていると、

かなり行動が制限、制御されるからです。

元々、罪悪感を抱く根源は何でしょうか。

罪悪感は何基準でしょうか。

世間ではこう！とか、親は私にこういっていた！とか。

皆がこう！って言ってるとか、常識とか。

時には、世界レベルで！とか、

人間の持つ長い歴史でとか

農耕民族の遺伝子が。。とか。

いやいや、益々無関係が絶賛増殖中。。

価値判断は親や世間、世界、歴史基準ではなく、

自分基準を標準に備えることが、

自分に責任を持つということです。

自分以外を基準として考えると、

うまくいかない時は、誰々がこう言ってたから。

みたいなチープな責任逃れに発展すると、

自分の軸がブレること必須です。

誰や何基準かには、いつも注意しましょう。

今回の私、夏休みに母親業を休んで一緒になって遊び倒すという話。

母親とは、３６５時間２４時間四六時中母親でいなければいけない。

寧ろ家族が家にいるなら、家事が増えるはず。仕事が増えるのに、サボるのは逃げだ。

食生活はきちんと管理することが義務である。

冷えたものばかり食べては身体に悪いから、健康の為に控えなければならない。

娯楽ばかりしてはいけない。

なんて、罪悪感要りません！！

間違いなく私の夏休みの計画は、私自身が喜んでいること、嬉しいこと、やりたいことです。

私にとって、自分を喜ばす、最高のプランなのです！

これも、すべて変換！！！

母親とは、３６５時間２４時間四六時中母親でいなければいけない。

→皆でやらなければならないことを放棄し、

夏休みを味わいつくしてみる。

寧ろ家族が家にいるなら、家事が増えるはず。仕事が増えるのに、サボるのは逃げだ。

→家族総出で家事をやればいい。皆のスキルアップにつながる機会。

食生活はきちんと管理することが義務である。

→お腹が空いたら食べればいい。ちゃんとお腹が空く感覚を味わえる。