24時間瞑想することで得られるもの

ハッピータイムマネージャー 南郷 純子です。

24時間瞑想に挑戦中です。

本当に24時間瞑想してたら、ヤバくないですか？

と、思いますよね 笑笑

瞑想していたら、

どんなにいいことがあるのかをお伝えしたいと思います。

以前より、思考は現実になるシリーズの中で、

ネガティヴな思考や感情に振り回されたり、

支配されると、

もれなく思い通りにならない残念な現実世界を

実現してしまいますね。

そこで、考えました。

やっぱり、主導権を思考に握らせている場合じゃないと。

思考が長時間大半を占めると、

段々ネガティヴなことを考え始めます。

これが習慣化されると、

ちょっと考えただけでも、

すぐネガティヴスイッチが入ってしまうことが

あります。

そしたら、二進も三進もいきません！

瞬く間に、動けなくなります。

瞑想とは、簡単に言うと、

頭の中を空っぽにする。

息だけする。（長く鼻呼吸で）

今、ここに在るだけ。

何か考えが浮かんでも、

追わずに通り過ぎるまで待ちます。

息をしていることにだけ集中した状態です。

今、ここに在るとは、

過去や未来のことは考えないことです。

人は1日に6万回思考しているそうです。

しかも、そのほとんどが自分の意思とは無関係に

自然と出てくるものだそうです。

過去の失敗やまだ来ぬ未来の不安について

考えて、考えて、考えて、

仕舞いにストレスを溜めるという、

なんっっっちゅう、不毛地帯、

何も守るものがない危険な毛のないエリアなんだーーー。

6万回！！！60,000回！！！

ひぃーーーーーーーー！！！

そんなに、攻撃されてたなんて知らなかった！

イタ、タ、タ、タ、タ、タ、タ、タ、タ、タ、、、、、

北斗の拳 ケンシロウも根負けする回数です。

気付かぬうちに、

自分で自分を攻撃するシステムが発達し過ぎて、

例の全然あかんやつですね〜〜

この6万回思考を全部いいことの思い込みに変換！！！

したいのですが、人の考えていることは、

前日の95%繰り返している。。。

それでも、何も変えなきゃ、変わらない！！

強い意志で、ネガティヴ思考と決別し、

システムを再構築！！！

そうですとも！血と涙で練り上げた砂を使った

想像しただけでも何とも言えぬ色した砂場の山を、

思いっきり蹴散らそう！！！

そして、もっともっと、綺麗なお水を混ぜた

綺麗なサラ砂でウットリするほど美しい砂山を

再構築です！！！

この流れを瞑想することで、

再構築まで実現可能だと気付きました！

今、ここに存在するだけなら、

過去のくよくよも、未来のあぁどうしようも、

必要ないですね。

そして、今ここに在るだけを続けると、

思考は緩やかにストップ。

ストップしてて、事が運ぶのかな？

ですよね。

ジャーーーーン！！

ここで、かの有名な潜在意識さんが働いてくれますよ。

詳しくは、心で感じること、睡眠時間、未来の自分からのプレゼント

の記事をご覧ください。

起きてる間も、潜在意識が働いてくれたら、

実は、よっしゃああラッキーーなのです。

（キュウレンジャーより）

5%しか力がない顕在意識さんで

何とかしようとするのを辞められる絶好のチャンスです！！

95%の圧倒的な力を持ってる潜在意識さんに働いて

頂けるチャーーーンス！！

才能開花しているように見える人は、

必ずといっていいほど使っています。

独特の呼吸法を使い、

普通の人が30%しか使えない潜在能力を100%使える、

あの北斗神拳に匹敵するではありませんか！！！

ネガティヴなことを考える顕在意識さんの

無難にイマイチな道よりも、

良いも悪いもない判断しない潜在意識さんに

ずっといい結果をお願いし、あとはお任せした方が

期待以上の素晴らしい結果が待っています。

そして、最後にお伝えする瞑想のいいところは、

さ、さ、皆様も、

1分瞑想から、長ーーーーい瞑想への挑戦しましょう！

近日撮り溜めた地鶏写真がもうない。。。

1年以上前の、実は髪が長かった時のボサボサ写真出てきました（笑）