イタタ

最近首に来ています。

朝起きた時から、疲れが。寝た気がしません～。

でも、朝お風呂に入って髪シャンプーするので、その時に少し疲れが取れるかも。

５分ぐらい湯船で寝ますー。ぐー

目、肩、腰もきますが、痛いのは首かな。

運動が一番いいのはわかるけど、どうも出来なくて、ごろごろです。

背伸びしたり、身体伸ばして、仕事の合間にしています。

足首まわしたり。

血行もよくないみたいで、仕事帰りは、ブーツのチャックがきつい