皆さん、こんばんは！
遠藤彩加里です🍨🍎
昨日のブログを見てくださった皆さん！
ありがとうございます😆✨
いいねやコメントも凄く嬉しいです♪
ありがとうございます😭
今日はレッスン終わりに、力が有り余りすぎてるさくりんごで筋トレをしました💪❤️🔥
江端さんが割と前から「この筋トレやったら、めっちゃ効くねん！」っておすすめしてくださってた筋トレメニュー！
ちょっと座る時とかでも筋肉痛でめっちゃ辛くなるって聞いてたのでビビりまくりながら挑戦( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
体感5分あるか無いかぐらいだったんですけど、たしかにめっちゃ辛くて！！！
その後、歩いて1個先の駅まで行こうかな🎶とか考えてたのに全然無理でした😣
ちょっと駅のなか歩くのも辛かった……
終わった後はまだ余裕あるんですけど、ちょっと時間が経った時に本当の力を発揮するんです……
疲れたけど、楽しかったです😂😂😂
明日はそんな筋肉痛3人とみふちゃんでハロ通 GAMESさんでゲーム配信をします🎮
18時から！
楽しみだなぁ〜！！！！！！！！！！！
Juice=Juiceの19枚目のNewシングル『初恋の亡霊/今夜はHearty Party』の発売が決定しました🩷
発売日は2月26日！
お楽しみに♪
Juice=Juiceの結成イベントの開催が決定しました〜！！！
🍹『Juice=Juice FCイベント2025 ～Miracle×Juice×Box×結成Party！～』🍹
結成日、2月3日の前日の2月2日に行います✨️
是非チェックしていただけると嬉しいです♡
「Hello! Project 研修生発表会 2025 3月『Spring Is Here !』」にJuice=Juiceがゲストとして出演させていただく事が決定しました！
私は初めての研修生発表会🎹🎶
是非チェックしてください😊✨
リミスタ インターネットサイン会が開催されます💖
2月４日(火)18:00～ 石山咲良・遠藤彩加里のさくりんご🌸🍎と！
2月7日(金)18:00～ 遠藤彩加里・川嶋美楓のあっぷるみっぷるでお届けします！🍎❤️
是非チェックしてくださいm(_ _)m
したっけね〜❤︎