家事に仕事に子育てに…
毎日本当にお疲れ様です。
私たちって
いつからこんなに
忙しいのが当たり前になっちゃったんでしょうね^^;？
毎日忙しい、疲れた…といいつつ
でも、どこかで
スケジュールパンパンな方が
安心するって方もいませんか？
それって無意識に
私は必要とされている
役に立っている
愛されてる
だから大丈夫
って確認したいのかもしれないね。
（自分にも言ってますよーアイタタ(*_*)）
でも、
こんなサインが続いたら要注意⚠️
🔵忘れ物・物忘れが激しい
🔵約束をすっぽかしたことがある
🔵体調不良が続いている
🔵何となく違和感を感じたり、気が乗らない予定がある
🔵スケジュールが本当にやりたいことよりやるべきことで埋め尽くされている
こんな時は
すでにキャパオーバーで
何かを手放すタイミングなのかもしれません。
手放すのは怖いよね。
どっちかっていうと
詰め込む方が簡単😅
でも
自分と大切な人を
本当に大切にするために
今、不必要なものを手放して
一旦『余白』を作ってみませんか？
その『余白』に
あなたにとって本当に大切なものが
入ってくるから。
手放すためには
やらないことを決めて
やり方を変えたり
実際に活動を辞めたり
人に頼ったり…
いろんな方法があるよ。
怖いけど
勇気を出して
ひとつずつ手放してみよう。
意外と世界は優しいし
勇気を出した人を
神様は絶対に困らせない。
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