最近、手帳の良さを周りに伝えてるんですが
「私、手帳続いたことなくて…」
「せっかく教えてもらっても、また続かなかったらどうしよう…って心配になる」
こーんなお声をよくいただきます。
私もそうだったから
その気持ち、わかるー😅
手帳に限らず
始めても続けられないなら
始めない方がいい。
こんな気持ちになること、あるよね。
でもね、たぶん
みんな習慣化のハードル高すぎん⁇
習慣化を阻むものそれはズバリ…
完璧主義。
1日休んだら、もうダメだ
また3日坊主になっちゃった…
一週間あいちゃった…
ハイ、そんなの日常茶飯事です！
人間だもの（笑）
一時期中断してしても
また始めればいいんだよー
多少サボる日があっても
またできる時に再開すれば
やめたことにならない。
手帳に限らず
何かを習慣化したいなら
続けてやった方がいいって言われてるけど
（21日間続けるといいとかいうよね）
あとはね、続けられる環境だったり
仲間がいるといいよね♪
（このあたりもサポートしております😉）
間があいたとしても
やめない。
また始めればいっか♪
仲間もいるし♪
初めはこのぐらいハードル下げて
楽しんでいきましょう(^-^)/❤️
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