けっこうな不快感も
長く続くと「慣れる」んです。
そのうち、不快感は「当たり前」になる。
それは、『心』も、同じです。
わたし、
ずっと、腰痛に悩まされていました。
どのくらいの期間？というと
一年間くらい。
激痛ではなく、
病院にお世話になるほどではないです。
でも、腰の不快感が、四六時中ある状態。
今から約１年くらい前
わたしはまだ、前の仕事（小学校教員）をしていました。
コロナで学校が閉鎖になり、
１０年以上、立ち仕事をしていた生活から一転。
（小学校教員は、基本朝から夕方までずっと立ち仕事なんです）
パソコンで文書や書類を作る時間が増えて
座っている時間も必然的に増えました。
そしたら、途端に、腰にきた。
もともと、腰痛とは無縁だと思い込んでました。
けどそれは、日々のハードな立ち仕事のおかげ（笑）
座って仕事をすることが中心になると
正しい姿勢で座り慣れていない体は
猫背でぐんにゃり。
退職後も、子どもたちとの長い自宅待機で
筋力も減って、
ますます腰の不快感は増すばかり。
で、
長くなりそうなので
結論から言いますね（せっかち
なんと
１年悩まされた腰痛が、
激減したのです！
しかも、二日くらいで！！
「え！？？？どうやって？？？」
と、思いますよね？
ちなみに、タダで痛みは激減しました。
はい。
これです。
「おーーい！！
YouTubeかーーい！！！」
と思いましたよね？
わたしも思いました（笑）
もっと早くに、YouTube見て
腰痛体操やっときゃよかったあああ！！！
って
でもね、わたし
衝撃な事実に気づいたんですよ。
わたし、この一年間
腰痛を治そうとしたことがなかった
って。
いたいなぁって思ってたけど
楽にしたいなぁっていろいろグッズ使ったりもしたけど
治そう！とは思ったことなかった…
腰の不快感は、当たり前。
もはや標準装備だから
「あーーいたいなぁ〜」
って頭のすみっこで思っていても
具体的に解決することをしなかったんです。
『不快感がない状態』をイメージすることなんて
ほぼなかった。
これでは、腰痛が解消されるはずがないのです…
そんな私が、一体なぜ、
腰痛体操のYouTubeに行き着いたのかというと…
もう
腰痛は
嫌じゃああああ！！！！
と、強く思った
それだけ（笑）
前回のブログで、「絵の仕事もしたい」
って書きましたが
それをするためには、
腰痛がある状態では困るんです
集中できんから。
ほんっっっとに
なんとかしたい！！
もうこんな不快感は、嫌だ！！！
って思ったんですね。
そしたら、まあ早いです。
あっという間に楽になった。
YouTube見てすぐ体操はじめて
１日経っただけなのに、腰痛は半減！
痛くなく椅子に座れる！
感動！！
で、ここで気づいたんです…
心屋でいうところの
『もう嫌だああああ！！！！
って状態は
人生のチャンス！！』
ってのは、コレか！！！
って（笑）
（もう忘れられてるかもだけど
たーたんは心屋認定カウンセラーです…（笑）
「もう嫌だああああ！！！」
って心底思うことで
自分の不快感（痛み）をはっきり感じる
そうすることで
『不快感の無い状態に、俺は、なる！』
と、強く強く意図できる。
人は
不快感にはすぐ慣れちゃうから
これくらい衝撃（嫌だ！！！）がないと
何とかしようとしないんですねぇ…
『いや、原因や理由は、よくわからないんです。
でもずっともやもやしています…』
って方は、
カウンセリングで、
「自分が一体何に不快感を感じているか」に
気づくことができます
逆に、実は
「不快感が無くなると困る！！」
と思っていた自分に気づいて
びっくりすることも
心屋カウンセリングでは
『「問題」はダミー』と言われているんです
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