心屋塾マスターコース６７期生（うさマス３期）
たーたんです
怒涛の毎日を過ごしてます。
１１月の流れはヤバイですね
ハンパないですね
もーー早いです速い速い
安定の「怖い」は出てくるけど
それはもうどうしたって出てくるので
放置
そして静観
でも
なんかしらんけど
ちょっと面白さもあります。
ジェットコースターみたいな？
子ども達が
常に、ガッツリと（笑）
グラウンディングさせてくれるので
ありがたいです。
子どもは
食う寝る遊ぶの神
嫌でも地に足つけさせてくれます（笑）
（超疲れるけど
そして、最近新たに加わった
たーたんの
強ーーいグラウンディングツール
これです
これ
ほんますごいです。
たーたん
靴下ナメてました！！
さーせんしたーー
naoちゃんとこで購入した
フカフカ靴下に加えて
ロハスフェスタで
破格で購入した
コットンシルクの先丸靴下や
ウールの靴下を重ねて
愛用しまくってます。
もちろん２４時間
半身浴は、娘達を毎日お風呂にいれてるので、してないんですが、毎日湯船には浸かってます。
お風呂あがったら
また靴下はきまくります。
湯たんぽは、思い出したときに（笑）
ってくらいの
ゆるーーーーい冷えとりです。
冬は手足が氷
のようになって
のようになってなのに急に動くとすぐ汗かく
熱しやすく冷めやすい
金属のようなたーたん
冬の始まりのこの時期は
体がどんどん冷えて
過食にはしり
ますます重く巡りも悪くなり
しんどくなります
おまけに朝起きるの辛い！
夜は寝かしつけでほぼ寝落ち！
ところが
冷えとりを始めると
過食が少しましに
（というか何故か過食できなくなってきました）
体温が上がった気がする
朝がちょっとだけ楽！
夜子ども達寝かしつけた後、たまに起きられる！
まだ始めて一ヶ月もたたないのに
身体が変化しているのに驚いています
冷えてるな〜
↓
よし、あっためてあげよう！
ただこれだけなんですが
わたしカンチガイしてましたーー
寒かったら、ただあったかインナーを着ればいい、重ね着すればいいってもんじゃなかった
というか、化繊を素肌に着ると
逆に冷えてたってことにも気づきました（わたし個人の体感です）
（わたし個人の体感です）急激に
天然素材の衣類が増加中です。
綿麻絹ウール最高
とりあえず
普段はいてる靴下は、
コットンシルクのフカフカ五本指靴下
コットンシルクの先丸靴下
コットンと麻のロング靴下
ウールの先丸靴下
近々、シルクふぁみりいさんで
コットンシルクのスパッツや
腹巻きショーツを買う予定です
自分の身体と仲良くなればなるほど
不思議なことに
直感力もうなぎ登りな気がします
（うなぎが見当たらないので龍〜
お知らせです
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１１月〜１２月中旬頃までは
お会いしたことのある方のみ
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